赫本|如何练就赫本一样的气质( 二 )
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爱自己从科学训练开始 。 以后长长的美育事业之路 ， 就有了更加夯实的基础 ， 在美育师未来的授课之路上又添砖加瓦 ， 增加了浓墨的一笔 。
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佛说：一呼一吸便是人生 。 在一呼一吸之间便能塑造健康体态 ， 呼吸对了不仅可以引导情绪 ， 还可以明白生命的状态 ， 修形先修心便是这个道理啦 。
曼妙身姿 从精雕细琢开始
美丽是上帝赐予女性的礼物 ， 女性可以是温柔、细腻的 ， 也可以是坚强、勇敢的 。
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这一套全身的针对性的训练只为打造更加美好的身材 ， 窈窕淑女并不遥远 。 直角肩、天鹅颈、蝴蝶谷、马甲线、侧颜杀等全方位雕刻 ， 科学掌握各个部位的雕刻要领 ， 跟各种体态问题说拜拜 ， 遇见更加健康美丽的自己 ， 让年龄成为秘密、让身材为美说话 。
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在导师的一一矫正和动作展示中 ， 我们一起借助专业的形体训练工具来完成全身的形体雕刻 。 炎热的夏日 ， 即便室内开了空调 ， 持续的训练还是会让学员汗流不止 ， 但是她们都没有放弃对美的追求 ， 依然跟随导师们把每个动作训练到位 ， 从头到尾面容上都保持着恬静而动人的微笑 ， 仿佛这微笑就是对自己的赞美、对导师的认可、对美的信念！
气场女王 从百变灵动开始
这是一个个人强IP的时代 ， 生活中有职场、聚会、谈判、运动等各种场合 ， 有能力的人是会像百变女王一样 ， hold住各种场合的 。 站姿、手姿、脚位、坐姿等一举手一投足都能代表一个人的个性 。 专属自己的个性需要形成专属的个人特点 ， 让人第一秒就能认出你、记住你 。
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仪态之灵动 ， 一定是温柔且有力量的 。 什么场合什么姿态 ， 能驾驭高跟也能用平底走出女王的气场 ， 这就是我们所能做到的目标 。
风姿卓越 从神情自若开始
一个女人的神态是其内心的一面镜子 ， 直接照出心灵的美与丑 。 神态是一个女人综合气质的表现 。 神态也是一种态度的表现 ， 内心的悲喜欢乐日久月累就会显现在脸庞 。
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