1、不回避、不扩大、限定时间与主题 。
回避的实质是对抗、是不自信、是无奈;不对抗不是躲避 ， 但是你可以采取一些技巧 ， 比如说暂时撤离 。如果情绪特别急那怎么办？你可以暂时撤离或者用幽默的方法把这个结打开 。
2、不翻旧帐、不指责
忌用“你总是 。。。”“每次 。。。“这样的语句 。用开放式语句：“我觉得 。。。你看呢” 。
3、不仅仅依赖语言沟通 ， 最强有力的沟通还是身体沟通
女人的吵也可以看作是一种调情 ， 一种需要强有力沟通的表达 。
沟通不一定仅仅依靠语言 ， 除了语言的沟通还可以肢体的 ， 尤其在夫妻中你还有什么忌讳呢？可以充分的用身体的语言去表达、爱抚、接受、包容 。
4、陈述我的讯息
陈述我的讯息有三步骤 。“当 。。。。。。我觉得 。。。。因为 。。。。。”一是描述自己觉得困扰不安的行为 。
例如 ， ‘你骑我的摩托车把油快用光了 。’只描述行为本身 ， 而非指责行为的当事人 。二是陈述自己对可能的后果的感受 。
例如 ， ‘我很生气 。’三是陈述后果 。例如 ， ‘因为必须去加油 ， 早上上班可能会迟到 。’我的讯息的沟通模式如下：‘当…… ， 我觉得…… ， 因为……’
5招让夫妻越吵越好
1、不要质问对方
老公冷冰冰的说出一句：“你上哪儿去了？” ， 让老婆回家洋溢的心情瞬间消失 ， 这个时候老婆就说出：“我去哪里要你管吗？” 。
不要怪老婆这样回答 ， 这个话语就是怀疑和质问 ， 所以你要加上一句“老婆 ， 我好担心你” ， 这样才不会激发矛盾 。
2、吵完懂反省越吵越亲密
如果吵完架 ， 你觉得他简直是你这辈子最大的仇人 ， 你们可能不太合适 ， 如果吵完后你发现 ， 原来对方对这件事很在乎 ， 对方也会觉得 。
原来有些话还是要说出来比较好 ， 你才会理解 ， 这种吵架可以让人越吵越亲密 ， 关系也更加稳定 ， 你们是合适的结婚对象 。
如果有一方要求道歉你也做了 ， 这就代表你们找到了一个和睦相处的模式 ， 当然这个模式并不代表每次都是这方道歉 ， 如果100次都是一个人在道歉 ， 只能说明另一个人缺乏爱人的能力 。
3、用“我语句”表达观点
美国社会学家、人际专家珍亚格强调 ， 吵架时最好用第一人称表达观点 ， 比如“我觉得你伤害到我了”、“我觉得你的意思是”等 ， 强调这只是你的个人感受 。
4、先认错
当双方吵架后 ， 一方气走是常有的事情而留下的一方以为出走的一方不理自己了 ， 是错误的 。走的一方可能是出于气愤 ， 也有的是暂时回避 ， 不让对方生气 。
当时解释什么都没有用 ， 一方回避也是缓解矛盾的很好的方法 ， 实际走出去的一方冷静后会反思和担心、惦记对方的 。
如果走的那方回来跟你说好话了 ， 你还是气汹汹的 ， 那可就是你的不对了 。因为对方不生气是不会走开的 。
5、多花一些时间和老婆在一起
男人很多时候都是以事业为重 ， 所以三天两头出差应酬的现象时有发生 。但是无论如何 ， 老婆不是你请来的免费保姆 ， 不是直接扔在家里就可以的 。
经验总结扩展阅读
- 命理学，怎样用四柱八字看夫妻关系！
- 金凯生科IPO过会：拟募资8亿 王富民与吴连萍夫妻均成美国人
- 夫妻分床，越来越普遍，背后的原因是什么？
- [婚姻预测]什么样的婚姻容易出现小三？
- 夫妻之间关系不和谐，维护好能避免离婚的男命
- 夫妻最难熬的3个坎，迈过去就是一生，可惜太多人败在了第二个
- 它是“天然雌激素”，媳妇经常吃35岁，模样像25，女人味十足
- 夫妻吵架，婆婆担心儿媳妇离家出走，抱着孩子守在她的房间门口
- 紫微斗数免费命盘精准详解_风水八字详解：文昌在夫妻宫
- 孕期经常出现失眠的情况怎么办