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抑郁症怎么办？ 老人抑郁症子女该咋办

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抑郁症是影响心理健康的一种严重的因素，患者很可能选择轻生来摆脱内心的煎熬 。而如今，越来越多的事例说明老人容易患上抑郁症 。那么如果老年人抑郁症怎么办呢？我们应该如何治疗抑郁症呢？下面我们就来看看抑郁症怎么办 。
如今，子女因为工作的繁忙很少能和父母在一起聊天吃饭的，而老年人也只能独自在家，这样很容易就产生一些负面的情绪，严重的就会引起抑郁症 。那么面对这样的情况，子女应该怎么做呢？
1、营造良好的家庭环境
【抑郁症怎么办？ 老人抑郁症子女该咋办】家和万事兴这句话流传至今体现出了家庭环境对人的影响是巨大的，尤其是老年人 。老年人从工作岗位上退休下来回归家庭，有些老人甚至从每天睁开眼到晚上闭眼睡觉一整天都是围着家庭转 。因此，可见家庭环境对老人精神及心理健康的影响是巨大的，营造良好的家庭环境对于老年人来说是十分有必要的 。
2、子女多给予父母关爱
了老年人自身努力调节精神状态以外，家人也要多给予关心和理解，因为家人的支持和帮助可大大增强老年人的生活信心，以及他们战胜困难的勇气，尤其是子女的关爱和陪伴，要多抽出时间与父母进行交流和沟通，关心他们的生活和思想，给予老年人以精神寄托和安慰，可以有效预防老年抑郁症 。
3、培养兴趣爱好
很多老人因为退休后没有事情做，一下子从忙碌的生活变得很空闲，这让他们无法适应，因此就会患老年抑郁症 。这个时候，子女应该鼓励老人培养自己的兴趣爱好，重新找到生活的目标，享受生活 。
人到了老年之后，积极去参加社会活动很重要，所以老年人必须要主动与他人交往，从中获得友谊，排解内心的孤独与寂寞感 。而子女在平时生活中应该多与老人交流，多回家看看，或者带着老人出去参加活动，多予以关心，这样才可以有效预防老年人患上抑郁症 。
老人抑郁症的禁忌有哪些
老年人是社会的弱势群体，随着独生子女的增多，老年人的健康问题日渐突出，不仅仅是日渐衰弱的身体机能，各种心理问题也渐渐凸现出来 。而抑郁症就是老年人苦恼的原因之一 。那么在对待老年人抑郁症的时候我们应该注意些什么呢？听听心理保健专家怎么建议的吧 。
专家建议治疗老年人抑郁的时候一定要让患者保持良好的心态，不要太悲观也不要盲目的乐观，正确的对待自己的病情，要有信心和恒心，科学的治疗 。
老人得了抑郁症后也不要惊慌，只要合理的治疗，还是能摆脱抑郁症的困扰的 。但是老人抑郁症的禁忌有哪些呢，主要有以下几个方面 。
一忌 过于依赖药物
药物是治疗抑郁症时候必须的措施之一，可是很多人都过于依赖药物的作用，觉得只要吃药了，那么其他的就不是问题了，抑郁就会自己好了 。这样的想法显然不对，针对抑郁症的治疗措施应当是综合性的，包括生活、心理和药物的共同作用，这样才能取得事半功倍的良好效果 。专家建议：生活具有规律性，按时作息、进餐，安排好运动、娱乐时间，避免整天呆在家中将自己“封闭”起来 。调节心态，使生活充满情趣，既增强治病信心又提高生活质量 。
二忌 毫无耐心
抑郁是一种心理疾病，对于心理疾病来说耐心是很重要的，对于轻度的抑郁临床上需要两周的时间才可以有改善，而且还是不完全好了，可想而知对于更严重的抑郁需要多长的时间 。所以，患者要保持平稳心态，既不要过于悲观失望又不要盲目乐观，正确看待治疗效果，具有信心和耐心以坚持长期科学合理治疗 。

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