葡萄|入秋后，多吃葡萄可以美白吗？医生：常吃3种食物，或比葡萄有用( 二 )
3、西芹
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不同于我们中国传统的芹菜 ， 这是从欧洲引进的新品种 ， 其中含有的维生素和多种微量元素 ， 营养价值高于传统的芹菜 ， 具有很好的美白、消毒的作用 ， 可以帮助美白肌肤 ， 恢复皮肤的弹性 ， 美白养颜 。
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