危害二：难以沟通，性格孤僻
目前的工作已经不是单打独斗的年代了，合理的沟通，大家团队做事，社交焦虑症的患者在现实沟通的弊端非常影响其在团队的表现，久而久之，会让自己性格孤僻 。最后被团队淘汰 。
危害三：缺失情感，危机健康
现实和语言的交流无论多么短暂，都是一份情感寄托，是维系亲人、朋友与自己直接的纽带，过多的IM交流，会阻止这层纽带，会让自己过于冷漠和暴力，极度影响身心健康，同时长时间的IM交流，对眼睛和颈椎也是一个不小的压力 。
如何预防社交恐惧症
去掉自卑、增强自信
从心理上去掉自卑感 。若带着消极的心理，常常会使自己不愿多说话 。另外要增强自信，从心理学角度来说，自信就是自我接纳的程度 。一个能完全接纳自己的人是非常自信的，反之则自卑 。
举止应尽量随和
不要过分注意自己的举止 。正常的社交活动，并不带有什么神秘的色彩，只不过是社会间人与人的交往与应酬 。
因此过分注意自己社交中的言谈举止是多余的，随和、大方、自然、平时怎么说、怎么做，社交中也如此，时间长了，社交就习惯了 。社交活动，则会减弱与真实社会中人与人的直接交流的社交技巧 。
【社交恐惧症怎么办？ 八招帮你缓解社交恐惧】结语：以上就是关于社交恐惧症的原因，还有社交恐惧症的治疗方法等常识，大家一定要来了解一下，及时做好保护与预防措施 。在你面对他人感到恐惧时，更要积极、有自信的和他人交谈，长期下去你会变得更自信，恐惧心理也会离你而去 。
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