紫外线|皮肤干净的女生，会坚持6个习惯，做到很难但很有效
每个女生都希望拥有干净无暇的肌肤，好肌肤会给个人形象加分，而糟糕的皮肤状态则会让人减分不少。但理想很丰满，现实很骨感，要想养成一张干净的脸是非常不容易的事，因此，对于许多爱美的女性来说，护肤已经成了日常生活中不可缺少的一部分。
【 紫外线|皮肤干净的女生，会坚持6个习惯，做到很难但很有效】那么，如何才能拥有一张干净无暇的脸蛋呢？听说皮肤干净的女生，会坚持6个习惯。
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拒绝熬夜当代社会的快速发展，熬夜也已经成为日常生活的常态。熬夜不仅会引起各种身体疾病，同时对皮肤的损害更是严重。
首先最突出的就是黑眼圈的问题，用眼时间过长，造成色素沉淀，从而形成黑眼圈，非常的影响美观。
其次，长期的作息不规律，会导致内分泌失调，很多女生容易出现姨妈痛等身体不适，同时对肝脏的伤害非常大。
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肝脏不能正常的排出身体的毒素，长期的累积就会产生毛孔粗大、皮肤油腻、爆痘、肤色不匀以及面部浮肿等一系列皮肤问题。想要拥有好皮肤，就要养成健康的生活习惯。早睡早起保证充足的睡眠时间，让的各个器官得到休息，有利于身体的新陈代谢，从而养出干净透亮的皮肤。
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一年四季坚持涂防晒一张干净的脸，最重要的就是面部不能有特别明显的瑕疵。但紫外线是对我们的皮肤伤害非常大的。
很多人的防晒意识不够强，只有到了夏季才开始采取防晒措施。紫外线的长期照射，面部会出现色斑、暗沉和皱纹，甚至会导致皮肤癌。
如果大家认为防晒只是防晒黑、晒伤这些是远远不够的，防晒最大的作用是抗衰老，强烈的光线会加速皮肤的衰老。
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可以借助长衣长裤、遮阳帽等来抵挡紫外线，这是最直接有效的方式，但是不适用于夏天。还有就是使用防晒霜，挑选时要根据自己的肤质进行选择，建议选择轻薄水润的款式，不用担心闷痘的问题。
一年四季坚持防晒不仅可以让皮肤保持白皙，而且有效的抵抗衰老，防止色斑和皱纹的产生。
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每天多喝水人体是由80％的水组成的，所以水是我们不可缺少的元素。大量的饮水更有助于身体的血液循环，加快新陈代谢。
而且喝水可以帮助排出毒素，可以让皮肤变得更加细腻。很多女生的皮肤油腻毛孔粗大等问题，大部分原因是因为身体内部缺水，导致水油失衡。
相信大家都听说过，一天八杯水的小技巧，这确实对我们的身体有好处，不仅补充身体所需的水分，还会让皮肤更加水润有光泽。但睡前就不建议大量饮水了，容易出现水肿问题。
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定期去角质有很多女生会疑惑，同样的护肤品为什么自己用效果不好，其实是因为角质层太厚，护肤品不能很好的吸收。建议大家入手一些相关的产品，定期进行清洁，一周一次为最佳。
当然也不是所有肌肤都需要，油性皮肤因为油脂过厚，需要考虑定去角质，敏感肌和干皮就不建议了，而且不易过于频繁，容易损伤肌肤。
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