巧克力 生酮减肥——揭秘大吃大喝都可以减掉17斤的秘密
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对这个就是生酮减肥 ， 大吃大喝都可以减肥 ， 火锅烧烤麻辣烫 ， 随便你吃 。
首先跟大家科普生酮减肥是什么？
人体有两大能源系统
第一：葡萄糖
第二：酮体
生酮屋生酮减肥
葡萄糖就是我们熟知的 ， 他是我们吃进去的碳水糖转化程的 ， 也我们常用的能量来
源 ， 酮体是燃烧脂肪产生的 ， 人体它有一个能量消耗顺序 ， 首先燃烧葡萄糖 ， 当葡萄
糖消耗完了就开始使用酮体供能 ， 我们普通人每天都吃的米面糖所以就有消耗不尽的
葡萄糖根本不会用酮体供能 ， 也就无法进入生酮状态 。
那么为什么大吃大喝还能减肥呢？
因为你切断了葡萄糖产生的来源 ， 开始用燃烧体内脂肪产生的酮体给身体供能 ， 自然
就会瘦 ，
任何人只要体内没有碳水糖就能燃烧脂肪给身体供能就能瘦下来 。
而这一切都是符合自然规律的 ， 仅仅是你不知道而已 。
【巧克力 生酮减肥——揭秘大吃大喝都可以减掉17斤的秘密】下面我会更大家一起探讨更多关于生酮减肥这个话题
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