食材女人过了45岁，脸和下半身有这4种表现，说明身体正在衰老
女性一般在45岁会是个分水岭 ，
保养好的看起来像28岁正青春 ，
保养不好的则已经满脸“老相” 。
文章图片
其实 ， 人开始衰老的时候 ， 有些地方的表现是十分明显的 ， 尤其是脸和下半身 ， 看看你中了几个？
毛孔正在慢慢向脸颊两侧移动
25岁前 ， 你还是人人羡慕的对象 。 25岁以后 ， 你听到的赞美越来越少 。
照镜子的时候 ， 你会惊恐地发现：粗大的毛孔已经悄悄占据了你原本细腻的脸颊 ， 且面积呈现出扩张趋势……
或许这时的你 ， 还在执迷于是因为肌肤出油导致的毛孔粗大 。 其实 ， 当我们能够感受到肌肤的弹性不再饱满之前 ， 毛孔早就已经发出了求救信号 。
文章图片
表情纹短时间内不会消除
对着镜子近距离观察 ， 如果眼角、嘴际等部位出现细幼纹 ， 就要提高警惕了 ， 这可是肌肤局部老化的预兆 。
这些部位都是经常被面部表情牵扯到的 ， 年轻的肌肤 ， 稍加保养细纹就会很快恢复 ， 但随着年龄的增长 ， 肌肤的弹性和紧实度远不如前 ， 细纹慢慢就变成了皱纹 。
文章图片
月事减少或缩短
月事是女性特有的生理现象 ， 它可以说是女性衰老状况的“晴雨表” 。
许多女性过了30岁后 ， 经量会快速减少 ， 经期也由之前的5-7天缩短为3-5天 ， 有时候还会出现断断续续的情况 ， 这是提前进入伪绝经期的症状 。
主要是因为内分泌导致 ， 如果不及时扭转 ， 一般3-5年后很可能是就真的绝经了 。
文章图片
咳嗽漏尿
很多女人会有咳嗽漏尿的问题 ， 但是医生却告诉你是正常的生理现象 ， 尤其是50岁左右的女性最常见 。
女人上了年纪之后 ， 体内雌激素分泌会逐渐减少 ， 盆底肌也会逐渐松弛 ， 就容易出现尿失禁的现象 。
文章图片
以上4种现象 ， 占一个也说明你正在变老 ， 若一个没有 ， 恭喜你还很年轻 。
1、不爱喝水
女人是水做的 ， 这句话一点也不假 ， 一个喜欢喝水的人比不爱喝水的人看起来要年轻5岁左右 。
但是喝对水很重要 ， 三个最佳补水时间段大家要牢记 。
起床一杯水 ， 清晨是一天补水的最佳时机 ， 清晨饮水可以让肠胃苏醒过来 ， 降低血液浓度 ， 促进循环；
三餐后喝水 ， 建议餐后半小时喝水；睡前一杯水 ， 睡前半小时补充水分 ， 让身体在睡眠中维持平衡状态 ， 降低结石发生的几率 。
文章图片
2、大动肝火
很多女性都有爱纠结 ， 耍小性子的时候 ， 岂不知 ， 这样也会伤害我们的身体 。
男子以肾为先天 ， 女子以肝为先天 ， 肝在女性健康中起着至关重要的作用 。
肝主疏泄 ， 可调节情绪 ， 同时 ， 中医认为“肝藏血” ， 而爱纠结会影响情绪 ， 从而导致肝的疏泄功能失常 ， 形成肝郁气滞 ， 从而影响肝藏血的功能 ， 最容易引起女性面部起斑 ， 色泽暗沉 。
文章图片
3、不吃早餐
早餐是一日中最重要的一餐 。 身体在经过睡眠的休息后 ， 已做好充分准备迎接一天的工作、学习 ， 这时需要摄取丰富的营养 ， 来应付整日的消耗 。
经验总结扩展阅读
- 斑点祛斑不如防斑，告诫：这7个长斑原因，女人要注意避开
- 进行悄悄告诉女人：护肤牢记4个“秘诀”，四十岁看起来也很年轻
- 颜色 气质女人与这4这口红更配！999高级感拉满，N37冷淡风！
- 护肤品女人过了40岁，护肤品别总选小棕瓶，这几款才是公认的抗衰老
- 张萌 张萌瘦身成功后秀巴掌腰，脖子被拉得太长，本人回应特效开过了
- 穿衣搭配 ?女人不管多大，洗脸后要懂得“3不要”，不然再贵的护肤品也白用
- 颜精华女人过了50岁，有条件的，试试这5款护肤品，有点小贵但抗老一绝
- 什么女人的底气YSL圣罗兰皮气垫那么多种到底适合什么皮肤？
- 直播间沈涛视频展示老婆梳妆台，吐槽囤太多化妆品，老婆：女人的安全感
- 春夏穿搭 ?那些越老越耐看的女人，脸上常常有这三个特征，中一个就赢了