霍桑 霍桑效应：无条件的积极关注原来这么神奇？
抑郁症是一种常见病，我国抑郁症患病率达2.1% 。
近年来，青少年心理疾病发病率也正逐年增加 。中国科学院院士、北京大学第六医院院长陆林表示，全世界青少年健康心理疾病发病率在20%左右 。
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在青少年心理咨询中，家长常常询问怎么才能协助到孩子？其实秘诀很简单：一是让孩子的情感流动，有一个正常的出口宣泄自己的情绪；二是给予孩子积极关注和赋能 。
我们先看看下面一个青少年心理咨询的案例：
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厌学的13岁女孩
小d今年13岁，读初一 。自己读小学一年级时父母离异，自己判给了父亲，一年后父亲再婚，次年生了一个妹妹 。母亲预定今年5月份也要再婚 。
小d从小乖巧懂事，成绩优异，在学习方面几乎不需要家长操心，可是今年2月份小d成绩有所下降，自己也提出不愿意去学校上学，称自己身体不舒服 。
父母带着小d看了中医，吃了一个月的中药，但是没有起色，有时是因为头痛，有时是胃痛，有时是嗓子疼等各种身体原因不能去学校 。
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（综艺节目《少年说》）
后来在班主任的建议下，父母领着小d来看心理医生 。下面是小d与心理医生其中的一段对话：
心理医生：“最近在家休息，感觉自己的身体状况怎么样？”
小d：“没有什么变化，总是觉得嗓子疼 。”
心理医生：“嗓子疼确实挺难受的，嗓子疼的原因是？”
小d：“可能是学习压力太大吧，初一的学习内容比小学难很多，上次考试我也没有考好，爸爸很严厉的批评我，说我不认真学习 。”
心理医生：“我想爸爸的批评应该让你觉得很难受的 。”
小d：“我爸爸就是这样，特别喜欢说教，永远看不见我的努力！”
心理医生：“妈妈那边怎么样？”
小d：“妈妈对我还是挺好的，会和我聊天，每周也会带我出去玩 。现在妈妈也要结婚了，最近她一直在忙结婚的事情，没有时间来看我，我就发现自己情绪越来越不好了，爱哭，爱发脾气，也容易出现身体的各种不舒服 。”
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（综艺节目《少年说》）
从上诉案例可以看出，小d的嗓子疼从心身医学上来看是因为自己的情绪无法得到正常的宣泄，无法正常表达自己的想法和情绪 。
出现情绪不好，厌学的原因核心是因为爱的丧失，而什么是我们父母给予孩子的爱？爱的核心是陪伴和积极关注 。
父母对于子女的陪伴和积极关注和赋能，才能给予孩子安全感、存在感和价值感 。
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（综艺节目《少年说》）
经过10次个案咨询和2次家长工作，小d的妈妈每天在固定的时间和小d进行视频聊天，让孩子有更多的机会宣泄情绪和表达自己的想法；同时，小d的爸爸会减少自己的说教，更多是积极关注孩子，给孩子赋能 。
今年5月份小d嗓子疼等躯体症状消失，情绪问题好转，重返学校，学习劲头比以前也更足 。
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