好食物吃出好身体，补肾活血，疏肝理气，炎症不来扰
随着社会的发展 ， 人们生活水平的提高 ， 健康问题越来越被大家重视 ， 即使拥有金山银山 ， 都不如身体健康如山 。 拥有一个健康的体魄是人人向往的事情 ， 所以 ， 我们要时刻把养生和健康的习惯融入到生活中 ， 坚决杜绝不好的生活方式 ， 愿你的身体一天比一天健康 ， 长寿又幸福 。 好了 ， 一起来看下今天的内容 。
【好食物吃出好身体，补肾活血，疏肝理气，炎症不来扰】好食物吃出好身体 ， 补肾活血 ， 疏肝理气 ， 炎症不来扰
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南瓜子
南瓜子为葫芦科一年生蔓生藤本植物南瓜的种子 。 夏、秋果实成熟时采收 ， 取子 ， 晒干 。 南瓜子具有很好的杀灭血吸虫幼虫的作用 ， 也是有效的驱绦虫剂 ， 且没有毒性和任何副作用 ， 对蛲虫病、绦虫病、钩虫病等患者均有明显的效果 。 其中含有丰富的维生素E ， 抑制皮肤衰老、防止色素沉着 。 驱除因皮肤过敏或是感染而引起的皮肤干燥和瘙痒等皮肤损害 。 更富含维生素B1、维生素E ， 可安定情绪 ， 防止细胞衰老 ， 预防成人疾病 ， 治疗失眠 ， 增强记忆力 。
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紫苏叶
紫苏叶为唇形科植物紫苏和野紫苏的叶带叶小软枝 。 在中国常用中药 ， 而日本人多用于料理 ， 尤其在吃生鱼片时是必不可少的陪伴物 ， 在我国少数地区也有用它作蔬菜或入茶 。 紫苏叶能散表寒 ， 发汗力较强 ， 用于风寒表症 ， 见恶寒、发热、无汗等症 ， 常配生姜同用；如表症兼有气滞 ， 有可与香附、陈皮等同用 。 现代人对于癌症 ， 都是非常的惶恐 ， 不少人总想找到防癌的方法 ， 而紫苏就是可以防癌的食物 ， 紫苏油明显抑制化学致癌剂所致的癌症发病率 ， 减少肿瘤的重量和体积 ， 延长肿瘤出现的时间 。
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艾叶
艾叶为菊科植物艾的干燥叶 。 对气虚型经期延长疗效佳良 。 苦燥辛散 ， 能理气血、温经脉、逐寒湿、止冷痛 ， 常为妇科要药 。 对气虚型经期延长疗效佳良 。 返回搜狐 ， 查看更多
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