做法表姐肤白貌美，追求者排成队，只因每天都吃它，难怪皮肤那么好
从小和表姐一起长大 ， 经常在一起玩 ， 所以感情非常好 ， 无话不谈 。 现在表姐快30岁了 ， 但是完全看不出来 ， 还和少女一样 。 很多时候我俩站在一起 ， 大家都以为我年龄比较大 ， 为此我也没少跟她发牢骚 。 表姐肤白貌美 ， 自然追求者也是一大堆 ， 真是让我羡慕不已 。 我就问表姐怎么保养的 ， 用什么牌子的护肤品 。 表姐跟我说 ， 她从来不用什么贵的护肤品 ， 只是平时比较注重饮食保养 ， 每天都会吃它 ， 美容养颜效果非常的好 ， 它就是美龄粥了 。
美龄粥是以宋美龄的名字命名的 ， 据说有段时间宋美龄茶饭不思 ， 于是府里的大厨用香米和豆浆等食材熬了一锅粥 ， 宋美龄吃了胃口大开 ， 后来这就成了她钟爱的一道粥 。 再后来 ， 流传到民间 ， 就是现在的“美龄粥”了 。 宋美龄一直到寿终正寝 ， 皮肤上也没有老人斑 ， 没有明显的白头发 ， 脸上没有明显的皱纹 ， 牙齿洁白坚硬 。 美龄粥 ， 不仅仅是一款得名于宋美龄的粥品 ， 也是名副其实的“美龄”粥！
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表姐也是平时基本每天都会喝一碗美龄粥 ， 所以才会保养的那么好 。 30岁和20岁一样的 ， 皮肤特别的光滑细嫩 。 听完表姐的安利 ， 我已经开始行动了 ， 大家要不要也试一下呢？接下来小编就把美龄粥的做法分享给大家 ， 一起来看一下吧 。 表姐肤白貌美 ， 追求者排成队 ， 只因每天都吃它 ， 难怪皮肤那么好 。
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【美龄粥】
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食材：70g糯米、30g粳米、130g山药、20g冰糖、50g黄豆、1000ml水、适量枸杞 。 做法步骤：
第一步：黄豆提前浸泡一个晚上 ， 现在气温高 ， 记得要放冰箱 ， 第二天放到豆浆机里 ， 加上适量的清水打成豆浆 ， 然后把豆浆过滤到锅里 。
第二步：山药去皮切成小丁 ， 也放到锅里 ， 糯米和粳米淘洗干净也放到锅里 。
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第三步：先大火烧开 ， 然后转小火炖40-60分钟 ， 熬煮至浓稠 ， 加入适量的冰糖 ， 熬煮至冰糖融化就可以关火了 ， 盛出撒上枸杞点缀一下 ， 我们的美龄粥就做好了 。
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【做法表姐肤白貌美，追求者排成队，只因每天都吃它，难怪皮肤那么好】
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