美容 女生“152-176cm标准体重表”已揭晓，自测看看，自己是否符合？( 二 )
2、多喝水
水是生命之源 ， 身体各器官的正常 ， 生理运转都离不开水的滋润 ， 多喝水不仅能够补充身体所缺的水分 ， 还能够促进血液循环 ， 加速新陈代谢 ， 把体内的毒素和垃圾及时排出体外 ， 尤其是对于减肥人群来说 ， 在饭前喝上一杯水还有助于控制食欲 ， 减少食物的摄入量 。
结语：不知道大家在平时还有哪些更好的减肥方法呢？如果想要补充的话 ， 欢迎来下方留言评论 。
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