睡眠皮肤暗黄怎么调理
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1.记得防晒 。 出门不防晒 ， 你就变黑妹哦!所以一定要记得防晒!全身都要均匀涂抹SPF指数不低于30的防晒霜 。
2.尽量不要化妆 。 化妆品中含有多种重金属 ， 对皮肤的损害非常大 。 很多有着长年化妆经历的人一旦卸了妆 ， 肤色黯淡粗糙 ， 完全没有光泽 。 所以能不化妆尽量不化 ， 无法避免的时候也要化淡妆 。 如果化妆不可避免 ， 那么卸妆一定要彻底 。 并且要多喝水 ， 水能加速新陈代谢 ， 有助于排出体内的有害物质 。
3.即使不出门也要涂隔离霜 ， 涂之前先洗干净脸再上一层化妆水哦 ， 能有效锁水 。
4.面膜 ， 保湿面膜比美白面膜更重要 ， 只有毛孔得到有效的保湿补水状态 ， 美白的营养才能被吸收 ， 尤其是干性皮肤的MM 。
5.多吃番茄是很好的选择 ， 长期吃能补充足够的维生素C ， 由内而外地美白肌肤 ， 还能抗衰老 。
6.美白产品一定只能晚上用 ， 尤其是精华素类的产品 ， 因为通常美白产品都有感光成分 ， 白天用接触到日光 ， 会产生色斑 ， 到时就不是美白了 。
7.睡前喝牛奶 ， 牛奶是最好的美容营养品 ， 睡觉前喝还能促进睡眠质量的提升 ， 让你睡个真正的美容觉 。
8.定期去角质 ， 角质层过厚没有得到及时的处理 ， 会变黄变黑 ， 尤其T区位置 ， 不定期用磨砂等去角质护肤产品 ， 整个脸部肌肤都会变得暗黄 。
【睡眠皮肤暗黄怎么调理】9.减少上网时间 。 电脑的辐射对皮肤的损害很大 ， 容易造成皮肤干燥 ， 还会影响内分泌 。
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