【来月经能吃桂圆吗】经期可以适当吃桂圆 。桂圆含有丰富的蛋白质、蔗糖、葡萄糖以及铁，可以补充营养，促进血红蛋白再生，对大脑有益，可以消除疲劳，增强记忆力 。还含有维生素和铁较多，可以减轻子宫收缩或者下垂感，对于孕妇和胎儿的发育有利，可以养血安胎作用 。桂圆肉还可以降血脂，有助于冠状动脉血流量的增加，有降脂护心作用 。还含有丰富的营养，具有润肤美容、健胃益肾、壮阳益气、延年益寿、抗癌等功效，对于体弱老人或者产后有补益的作用 。多注意休息，要保证充足的睡眠时间，注意劳逸结合 。
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