一头乌黑浓密的头发让人看起来更有气质 。 如果你想给别人留下好印象 ， 那么自然浓密的头发是必不可少的 。 但是在日常生活当中 ， 不少人都因为头发稀少而带来种种烦恼 ， 头发稀少会给自己形象大打折扣 ， 很难给别人留下好印象 。 那么头发稀疏怎么恢复呢？如何让头发更浓密？
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【方法头发稀疏怎么恢复？改善头发稀疏改掉不好的习惯，用这个方法可焕发年轻状态】 其实 ， 如果想知道“如何让头发变浓密？”那么你首先要知道头发稀少的原因 。 一般来说 ， 常见的原因如下：
1、先天原因：毛发是皮肤毛囊的附属器官 ， 毛发的多少与遗传、营养和内分泌系统密切相关 。 如果从小头发少 ， 父母头发也不多 ， 多半与遗传因素有关 ， 治疗时间会更长 。
2、后天因素：
（1）与季节、年龄有关 ， 到了秋、冬季节脱发更易出现 ， 年龄上的增长头发也会自然有脱落现象 。
（2）与营养有关 ， 挑食厌食等问题 ， 往往容易导致营养不良 ， 头发无法吸收到营养 。
（3）与精神因素有关 ， 比如工作生活压力大 ， 导致身体内分泌打破平衡 。
（4）与生活工作习惯有关 ， 比如过度吸烟和酗酒、频繁烫染 。
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了解了头发稀少的原因后 ， 那“头发稀疏怎么恢复呢？”变得更容易 ， 即进行有针对性的改进 ， 比如养成良好的饮食习惯 。
头发的主要成分是蛋白质、各种氨基酸和几十种微量元素 。 铁和蛋白质缺乏会导致头发变黄、分叉和稀疏 。 当缺乏植物油、维生素 A、蛋白质和碘时 ， 头发会变得干燥、暗淡且容易断裂 。 当维生素B群缺乏时 ， 脂溢性皮炎和脱发变得罕见 ， 所以要多吃蛋白质和深色蔬菜 。 同时减少烫染次数 ， 注意劳逸结合等 ， 只要症状好转 ， 头发状况就会好转 。
使用好的护发产品 ， 这里推荐使用秋济本草防脱育发液和秋济本草洗发水两款产品 ， 尤其是秋济本草防脱育发液 ， 它里面富含多种名贵中药 ， 对修 复发质、发根有很好的疗效 。
使用起来也比较方便 ， 将育发液轻柔地涂抹在手内 ， 均匀的揉搓在头皮内部 ， 尽量涂抹均匀 ， 尤其是毛发稀疏的地方必须全部抹到 。 秋济本草防脱育发液拥有防脱控 油效果 ， 长期使用能够让头发变得更加健康 。
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以上都只适用于毛囊不坏死的情况 ， 如果长出头发的毛囊完全死掉了 ， 那么这些方法都没有办法让头发重新长出来 ， 只能改善掉头发的情况 。 如果毛囊完全坏死 ， 或者情况比较严重 ， 建议做专 业的毛囊检测 ， 确定自己的情况 ， 然后确定方案治疗 。 首先要确定是否是病理性脱发 ， 有些人天生头发稀疏 ， 但他们处于健康状态 ， 不需要干预 。
最后 ， 有些人生来就有很多头发 ， 但可能会随着年龄、分娩等原因逐渐减少 ， 这与新陈代谢能力下降有关 ， 也不需要治疗 。 如果脱发量大 ， 持续时间长 ， 超过3个月 ， 或者肉眼可见的发际线变少 ， 考虑病理性脱发 ， 建议就医 。
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