头发与头皮的关系 ， 正如禾苗与土壤 ， 保护头皮、不做“绝顶”男
男人掉发情况远远比女人严重 ， 因为通常情况下而女人头发较长 ， 所以掉个3、5根头发就有一打扎 ， 显得特别多 。 而男性头发较短 ， 每次洗头 ， 或者冲凉时都会掉一地 ， 一也发现不了 。 细腻的男人总会担心自己会不会很年轻就“聪明绝顶” 。 其实掉头发是正常的新陈代谢 ， 掉发与新生头发保持平衡 ， 所以经常掉头发也不见都发少了 。 但如果发现发际线后撤 。 就说明掉发严重了 。
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头发与头皮的关系 ， 正如禾苗与土壤 ， 保护头皮、不做“绝顶”的男人
头皮与头发的关系 ， 正如植物与土壤的关系 ， 没有好的基肥 ， 禾苗怎么可能生长的旺盛？头皮中的毛囊是头发进行新陈代谢的场所 ， 同时它也为头发的生长提供必备的养分和水分 ， 正如禾苗生长的田地一般 。 所以要护理好头皮 ， 头发才更健康 。
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【洗头保养好头皮、头发才更健康，要做聪明的男人，不做“绝顶”男人】头发看似在生长 ， 其实是没有生命的蛋白质组合物 ， 属于人体附属物 ， 就如同手指甲一般 ， 我们可以睡意的减掉 。 它唯一的营养来源是头皮毛囊下的微血管 ， 因此头皮与头发补水滋养重点是不同的 ， 在为头皮和头发进行养护的工作时 ， 要区别对待 ， 简单来说就是滋养的重点是发丝 ， 补水的重点是头皮 。
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头皮如何补水？
肌肤保湿很简单 ， 只要在需要的部分涂抹上保湿精华即可 。 但头皮却是隐藏在数万根发丝之下 ， 平时密不透风 ， 尽管触手可及 ， 但也难以加强养护 。 因此 ， 我们需要多喝水 ， 多吃水果等进行内补 ， 同时多进行头皮按摩 ， 在选择洗发水的时候注意选择保湿锁水的产品 ， 全方位护理 ， 以达到头皮保湿的目的 。
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发丝如何滋养？
饮食也需注意 ， 以内养外 ， 无论在何种季节 ， 饮食的多样化都表现得非常重要 。 我们应多吃富含营养成分的黑木耳、黑芝麻、胡萝卜、豆类、海带、牛奶及蛋类；适度地补充维生素A以及维生素C ， 都能有助于调节身体内的机理平衡 ， 为身体补充水分和养分 。 同时要忌辛辣、刺激、油炸的食物 。
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洗头须知
要保养头发 ， 洗发时要遵循：首先适合自己头皮的洗发水 ， 然后洗头时用温水充分冲湿头皮及头发；将洗发水取适量在手心搓揉起泡后再放到头上；最后用指腹轻轻按摩头皮之后用温水冲净 。 尽量少用过热的吹风筒吹头发 。
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头皮痒、头皮屑多会影响头发健康
头皮痒的原因有很多 ， 可能是因为头皮干燥、敏感 ， 或是皮屑芽孢菌增生等因素造成 。 如果头皮痒、头皮屑过多 ， 会影响头发生长 ， 如毛囊受到伤害 ， 长出来的头发变得细小脆弱 ， 这时还不加以改善 ， 便无法长出健康的头发 。 建议大伙要保养头皮、头发健康 ， 遇到头皮痒问题 ， 千万不要掉以轻心 ， 如果不是长期不洗头的原因 ， 还是要寻求专家协助 ， 彻底了解自己的头皮健康状况！
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