医说健康|医生劝告：这个吃饭习惯还不改，食道迟早被“毁掉”，别无知！
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食道也被叫做食管 ， 是饮食流入胃中的通道 ， 位于人体脊柱的前方 。
在日常生活当中 ， 有不少人会患有一些食管方面的疾病 ， 比如食管炎、食管息肉或者是一些食管肿瘤 。
这些疾病的出现 ， 不但会影响到人的进食 ， 极有可能还会发展成食道癌 ， 对健康和生命危害非常大 。所以在日常生活当中 ， 一定要注意做好食道方面的保护工作 。 而导致出现一些食道问题的原因 ， 与错误的吃饭习惯有着非常重要的关系 。 下面 ， 就为大家详细介绍一下 ， 希望引起所有人的警惕 。
哪些吃饭习惯会导致食道受损？
一、喜欢进食过烫食物
尤其是在天气比较寒冷的时候 ， 有很多人非常喜欢吃一些过烫的食物 ， 这些食物能够起到快速暖身的效果 。
但是 ， 这些过烫的食物对于食道的伤害非常大 。 口腔黏膜、食道黏膜以及胃黏膜只能承受50~60度的温度 ， 如果超过这种温度 ， 这些部位的黏膜就会被烫伤 。
食道黏膜被烫伤之后 ， 需要时间进行修复 。 在修复的过程当中 ， 黏膜部位很容易出现一些病变 。 如果长期出现这种现象 ， 发生癌变的几率会非常高 。
二、吃饭时狼吞虎咽
在吃饭的时候 ， 食物如果没有经过细嚼慢咽 ， 就会使得食物和唾液不能够充分的混匀 。
这样一来 ， 食物在下咽的过程当中 ， 就会使得食管部位出现机械性的划伤 。 从而导致食管黏膜发生剥脱 ， 就会引起食道部位严重的水肿现象 。
这种食道损伤如果比较轻微的话 ， 只要注意饮食习惯并且适当调理 ， 食管充血与水肿现象很快就会缓解 ， 而且食管也会在短期内自我修复完成 。
但是 ， 如果食管划伤的情况比较严重 。 极有可能会出现食道穿孔与破裂现象 ， 导致食道受到严重损伤 。 而如果食道经常出现被食物划伤的情况 ， 诱发食道癌的危险会很高 。
三、喜欢吃过多辛辣食物
很多人在吃饭的时候 ， 特别喜欢吃一些辛辣的食物 ， 比如说使用辣椒炒制的饭菜 。
这些食物有着开胃的效果 ， 但如果长期大量摄入过辣的食物 ， 辣椒当中的辣椒素就会对食道黏膜造成非常强烈的刺激 ， 就会使食道部位出现水肿、充血、糜烂以及溃疡现象 ， 使食道部位发生一系列病变 。
四、吃饭时饮酒
如果只是偶尔出现几次在吃饭时少量喝点酒的情况 ， 并不会对食道造成较大的伤害 。
但是 ， 如果经常出现这种行为的话 ， 患上一些食道疾病以及胃部疾病的几率会非常高 。
长时间大量饮酒会使得食道下括约肌张力降低 ， 同时还会使得胃酸大量分泌 。
大量胃液会反流至食道部位 ， 对于食道的伤害比较大 ， 而且很容易患上反流性食道炎 。
总而言之 ， 如果在日常生活当中经常出现以上4种吃饭习惯的话 ， 对食道的损伤会非常大 ， 甚至会诱发食道癌的出现 。
除此以外 ， 如果长期大量吸烟或者是食用过多腌制、霉变食物的话 ， 患有食道疾病的几率也会增加 。
所以说 ， 想要保护食道 ， 远离一些食道疾病 ， 就必须调整好自己的进食习惯 。
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