免烦脑|脑溢血患者注意了，康复期饮食清淡，坚持锻炼，避免二次复发
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生活中每当我们听说隔壁谁谁患有脑溢血 ， 就会觉得这个人距离死亡不远了 ， 也没几年活头 。 的确 ， 脑溢血是非常严重的疾病 ， 但并不代表患有脑溢血的患者就活不长 ， 这要看患者患脑溢血的轻重程度 。
脑溢血是脑卒中（脑卒中又叫中风）的一种 ， 是指非外力作用下而导致的脑实质血管破裂 ， 从而引起的出血 ， 是出血性卒中的一种 ， 占全部卒中人群的20%左右 。 虽然脑溢血占卒中人数比例并不高 ， 但脑溢血的死亡率却非常高 ， 因此 ， 很多患者对脑溢血都非常恐惧 。 那么 ， 对于脑溢血患者来说 ， 在术后康复期该怎样进行康复锻炼 ， 让自己尽快恢复到病前 ， 像正常人一样呢 。
首先 ， 让我们来看一个脑溢血网友的案例：这位网友今年45岁 ， 2018年10月2日突发脑溢血 ， 右肢活动出现不便 ， 还伴随语言障碍 ， 差不多住院一个半月后出院 。 出院后这位网友就每天坚持锻炼 ， 真是功夫不负有心人 ， 如今他康复的不错 。 虽然康复的不错 ， 但这里还是要提醒这位网友 ， 饮食锻炼还是要坚持 ， 积极做好预防 ， 防止二次复发的可能 。
脑溢血确实是非常危险的疾病 ， 有不少患者因出血量太大而没能挺过来 ， 但既然一部分人有幸从死神手里逃出 ， 就希望能够珍惜剩余的生命 ， 接下来的生活不要太随意了 ， 要科学的做好健康管理 ， 预防二次复发 ， 让自己更长寿 。 那么 ， 脑溢血患者术后该如何康复锻炼 ， 又怎样才能预防脑溢血的二次复发呢？
脑溢血患者术后的康复锻炼
一、脑溢血患者术后当清淡饮食
脑溢血患者是由于血管破裂而导致出血现象 ， 因此 ， 在术后饮食上还是应该清淡饮食 。 术后前几天当以流食为主 ， 像粥、面条、牛奶、豆浆等 ， 千万不要再大鱼大肉吃油腻食物 ， 后期随着身体的渐渐恢复 ， 可以慢慢过度到半流食半普通食物的状态 ， 最后再到普通饮食 ， 尽可能的避免血管受阻或再次破裂的可能 。 另外 ， 脑溢血患者饮食上当以补充蛋白质和维生素 ， 不要吃高盐、高糖类食物 ， 尤其对那些还患有高血压、高血脂的患者来说 ， 更需要避免这些食物的摄入 。
温馨提示：在饮食方面具体能吃什么 ， 不能吃什么 ， 这个都要根据脑溢血患者的轻重程度 ， 因此 ， 最好的方法就是听取医生的建议 ， 按照医嘱进行饮食 。
二、脑溢血患者术后康复锻炼
脑溢血患者术后锻炼当分两部分 ， 一部分是对大脑的锻炼 ， 一部分是对肢体的锻炼 。
1、大脑的锻炼
脑溢血术后一般会去康复中心进行康复锻炼 ， 他们拥有更加专业的技术和护理知识 ， 但随着身体的好转 ， 一些患者陆续开始回家 ， 在家也要坚持脑部锻炼 ， 有助于脑损伤的修复 。
2、脑溢血患者术后肢体锻炼
脑溢血患者往往都会留下后遗症 ， 有些人偏瘫 ， 有些人半身不遂 ， 也有些人失语 ， 吐字不清等 ， 因此 ， 要坚持肢体锻炼 ， 防止因长时间不动而造成的肌肉萎缩 ， 或因长时间不锻炼而失去某些基本功能 。 所以锻炼还是非常有必要的 。
【免烦脑|脑溢血患者注意了，康复期饮食清淡，坚持锻炼，避免二次复发】
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