文章图片
文章图片
最近《乘风破浪的姐姐》3里 ， 张歆艺的瘦身速度堪称一绝 ， 从妈妈级别一下就降到仙女级别 ， 看了恍如隔世 ， 不由让人眼前一亮 ， 她曾经号称15天瘦20斤 。
还有大家的熟悉的颖儿 ， 记得演《千山暮雪》时还是一个很圆润的演员 ， 之后再出演其他影视剧时就脱胎换骨 ， 变了一个人 ， 曾号称用2个月从140斤到90斤 。
还有刘诗诗说她减肥时不吃主食 ， 坚持了五年 ， 十分自律 。
还记得鞠婧祎吃一口面包 ， 吃了多少下？一口面包嚼了33下 。
明星们的减肥方法五花八门、千奇百怪 ， 层出不穷 。 吃一颗老干妈、每天坚持减肥餐、打卡撸铁、跑步、不吃主食、吃饭速度慢等等 ， 都是以自律出名 ， 长期坚持保持这样的身材 。 自律代表着本人自己能控制自己的行为 ， 有内心强大的驱动力可以管住嘴迈开腿 ， 长期坚持做这件事情 ， 不需要他人提醒也能很好的完成 。 出于什么样的动力才能一直保持长期或阶段性自律呢？生存的动力明星减肥：为了生存不是生活！明星在聚光灯下生活是完全适应的 ， 他们的收入和外表还有演技是成正比的 。 尤其女明星减肥的内卷程度相当高 ， 一方面要符合如今大众的审美标准 ， 如果太胖想想看还能接到好的剧本 ， 优秀的影视剧女主角吗？另一方面 ， 话说由俭入奢易 ， 由奢入俭难 ， 生活已经给了一个优渥的环境 ， 谁愿意轻易放弃呢？所以 ， 生存的动力决定内心自律的程度 ， 内心动力越强 ， 核心需求越明确 ， 越是能坚持到最后 。 所以明星减肥投入的资源和毅力会非常大 。 话说普通人为什么减肥很难 ， 中途很容易放弃 ， 反弹 ， 报复性补偿自己 ， 反而比没减肥时反弹更大 ， 更胖？
【明星 为什么感觉明星减肥会比普通人容易？原因竟然是这样】普通人减肥：为了生活而不是生存！因为减肥不是唯一的动力 ， 只是锦上添花！明星的减肥带来的不是一点点的红利 ， 而是指数型的增长 ， 值得付出短期的辛苦换来长期回报 ， 回报率是几何形的 。 而普通人的减肥只是让自己满意 ， 得到其他人的评价和认可 ， 但不是唯一生存的标准 ， 因为没有那么大的红利！ ， 一起来探讨生活中的各方各面！还有趣味心理测评等待你来揭晓哦(▽)
经验总结扩展阅读
- 短发发型 为什么年纪大了都爱剪短发？4点原因很关键，最后一点最打动人
- 短发 为什么建议上了年纪的女人剪短发？原因有这3点，不只是为了好看
- 方法明星为了身材太拼了！黄晓明一个月瘦25斤后，身体却出了问题
- 贾静雯女明星妈妈长啥样？蓝盈莹妈妈气质超群，刘芸妈妈可以直接出道了
- 安吉丽娜·朱莉为什么女人到中年，不再买大牌的化妆品，而是买普通牌子？
- 运动 每天走路1万步，为什么没有瘦下来？从这3个方面找找原因吧！
- 穴位 每天都走一万步，为什么体重纹丝不动？常见的走路误区你真知道吗
- 熬夜 明明吃的不多，为什么还是长胖了？瘦不下来，问题多半出在三点上
- 成膜为什么涂了防晒霜还是被晒黑？想要有效防晒，这些技巧一定要知道
- 黄明昊男明星紫发：小鬼邪魅，黄明昊可爱，看到沈腾：这绝对是意外！