今早赖床的时候 ， 在头条上看到一个提问——“为什么女人到中年 ， 不再买大牌的化妆品 ， 而是买普通牌子？”
文章图片
很多姐妹在底下积极讨论 ， 讲得很有趣 ， 也很有道理：
有的姐妹说：“四十岁之前 ， 容颜是父母给的 ， 四十岁之后 ， 容颜是自己给自己的 ， 是修心得来的 ， 不需要昂贵的化妆品了”；
有的姐妹说：“不管大牌还是小众 ， 适合自己的就是最好的”；
还有的姐妹说：“之前非常喜欢用大牌护肤品 ， 后来还攒钱做医美 ， 比用大牌护肤品效果还好 ， 但是得忍受疼痛 ， 忍受钱哗啦啦出 。 好像年龄这东西没办法抗拒 ， 优雅老去很好 ， 得体、干净、安静 。 花大价钱去幻想自己永远年轻没必要 ， 用普通牌子做好基础保养就可以了” 。
【安吉丽娜·朱莉为什么女人到中年，不再买大牌的化妆品，而是买普通牌子？】我也是人到中年 ， 年龄越大 ， 越觉得心态是治愈一切的良药 。 你若盛开 ， 蝴蝶自来 。
我刚参加工作的时候 ， 看着周围人都光鲜亮丽 ， 画着精致的妆容 ， 十分羡慕 ， 于是从那时候开始注重保养皮肤 ， 带妆上班 ， 后来也坚持用过几年美容仪 。
我今年40岁 ， 大家看我现在的皮肤状态也知道 ， 做保养确实是有效果的 ， 并且当你有了追求精致面容的心态 ， 就会在日常生活中就会更加注重身材和仪态 ， 整个人就会更加优雅、有气质 。
文章图片
但是随着年龄的增长 ， 思想的成熟和内涵的积淀 ， 就越来越看淡了容颜衰老的事实 ， 心态也越来越平和 。 所以说 ， 中年女人的优雅是由内而外散发的 ， 而不是靠大牌护肤品保养出来的 。
作为一名从事十几年化妆品行业的分析师 ， 我不传播容貌焦虑 ， 但还是想从科学的角度跟大家聊一聊 ， 如何让自己尽量老的“慢一些” 。
01
均衡饮食 ， 让自己胖一点
好莱坞著名影星安吉丽娜·朱莉（电影《史密斯夫妇》女主）曾一度暴瘦到39公斤 ， 因为她不爱吃早饭 ， 还爱烟酒 ， 女神光芒渐渐消失殆尽 。 直到她发现自己身体虚弱 ， 并且皮肤也逐渐失去光泽 ， 才意识到饮食规律的重要性 。
文章图片
为了改变自己的状态 ， 朱莉从一个极度计较卡路里摄入的素食主义者 ， 转变为喜爱优质蛋白质 ， 并实行无糖低碳饮食 。 现在朱莉已经47岁了 ， 如同返老还童一般 ， 她又恢复了往日的光彩 ， 重新回到大荧幕 ， 甚至拍武打动作也游刃有余 。
文章图片
年龄大了 ， 胶原蛋白流失会非常迅速 ， 一旦饮食不均 ， 营养摄入不足 ， 就很容易形成“皮包骨”的形态 。 多吃构成肌肤健康所需的蛋白质 ， 才能让肌肤保持弹性 ， 不容易产生皱纹 。
很多女人一旦中年就饭量小 ， 这不爱吃那不爱吃 ， 这是非常不好的习惯 。 要知道 ， 当脂肪消耗后如果没有肌肉支持 ， 再加上胶原蛋白的密度和厚度降低 ， 肌肤弹性纤维受到伤害后 ， 肌肤会进一步显得松垮 。
所以 ， 女人要多吃富含维生素的蔬菜和水果 ， 多吃优质蛋白质（比如鱼肉、牛肉、蛋、奶等） ， 会比用大牌护肤品更有效 。
经验总结扩展阅读
- 运动 每天走路1万步，为什么没有瘦下来？从这3个方面找找原因吧！
- 穴位 每天都走一万步，为什么体重纹丝不动？常见的走路误区你真知道吗
- 熬夜 明明吃的不多，为什么还是长胖了？瘦不下来，问题多半出在三点上
- 成膜为什么涂了防晒霜还是被晒黑？想要有效防晒，这些技巧一定要知道
- 发型为什么建议上了年纪的女人剪短发？原因有这3点，不只是为了好看
- 镇静为什么女人会那么在意自己的双手？那我们又该如何保护双手？
- 视觉为什么总觉得孙俪没有甄嬛好看？
- 因为同样都是“烟熏妆”，为什么易烊千玺被赞，蔡徐坤却被骂？
- 发型为什么女人到了50岁后更爱“短发”？看完这篇就知道，清爽还洋气
- 为什么补水时脸会疼？