宫廷晟方|【艾·养生】鼻炎就要冬病夏治！此时艾灸，疗效抵过秋冬10倍( 二 )
灸法：首先要灸印堂穴 ， 其次是迎香穴 。 中医认为“不闻香臭从何治 ， 迎香二穴可堪攻” ， 迎香穴是治过敏性鼻炎的重要穴位 。
时间：面部的穴位总共至多35分钟 。 大椎、关元、神阙、肺俞单个至少30分钟 。 一定要灸满40天 ， 连灸10天 ， 休息1-3天 。
大椎穴▼
关元穴▼
神阙穴▼
肺俞穴▼
注意事项：艾灸调理期间不吃寒凉食物 ，脸部穴位的艾灸一定要用好的艾条 ， 一定要灸满40天 。
鼻炎速效缓解法
刺激少商穴
鼻子不通气 ， 是阳气不升 ， 把大拇指直起来 ， 在指甲角两边的地方掐一掐 ， 鼻子立刻通气了 。 注意 ， 两个大拇指都要按 。 这就是升阳上去 。
如果长期鼻炎 ， 流黄臭鼻涕 ， 这往往存在浊阴不降 ， 可以加上脚的大拇趾 ， 同样两边都按一按 ， 往下降 。
直接拍百会升阳
一边拍百会 ， 一边跺脚 ， 拍百会阳气升起来 ， 跺脚引浊气下行 。 升清降浊 ， 就在这一拍一跺之中 。
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