民福康|为什么老年人常出现骨关节问题？关节僵硬、疼痛、肿胀，怎么调理？
文章图片
【民福康|为什么老年人常出现骨关节问题？关节僵硬、疼痛、肿胀，怎么调理？】
文章图片
文章图片
导语：在人体内 ， 关节能够连接人体不同的骨骼 ， 从而维持正常的活动 。 主要由关节囊、关节面、关节腔组成 。 当人们的年龄不断增长 ， 身材逐渐肥胖 ， 或者受到劳动损伤 ， 运动创伤或者关节畸形等因素的影响 ， 更容易出现关节软骨出现退行性的变化 ， 最终诱发骨关节炎 ， 也被称为退行性骨关节病 。
很多老人表示自己在冬季总是因为骨关节炎引发不适 ， 但在夏季 ， 温度比较高 ， 为什么自己还会被骨关节炎缠身？针对老年人身上常出现的骨关节炎 ， 医生也有话想说 ， 今天就针对骨关节炎好好的和大家说一说 。
骨关节炎为什么总出现在老年人身上？
这种疾病主要是关节出现退行性变化后引发的 。 而诱发骨关节炎的因素尚且不够明确 。 但在临床上也发现 ， 骨关节炎的出现和高龄、女性、肥胖、过度使用关节等因素有关 。
数据显示 ， 我国约有1亿人群存在骨关节疾病 ， 而中老年人是骨关节疾病的高发人群 ， 在60岁以上的人群中 ， 骨关节炎的发病率为50% ， 而在75岁以上的人群中 ， 骨关节炎患病率达到了80%以上 。
这种疾病在长时间出现后 ， 如果不能及时接受治疗 ， 很可能在病情不断发展后 ， 诱发慢性致残 ， 对老年人的日常生活 ， 运动能力等都造成严重的影响 ， 甚至诱发残疾 。
对老年人来说 ， 关节使用的时间更长 ， 而且再加上长期对关节不够重视 ， 身体内的关节软骨就可能在不断的摩擦、冲击中越来越薄弱 ， 关节软骨的自我修复能力变差 ， 时间长了 ， 就可能增加骨关节炎出现的风险 。
夏季为何也会发作骨关节炎？
一般情况下 ， 寒冷的温度对关节会产生刺激 。 所以在冬季很多骨关节炎患者会觉得症状比较严重 。 在寒冷的情况下 ， 人体内的血液循环比较慢 ， 血液的粘稠度比较高 ， 更容易对关节软骨造成刺激 ， 引发关节不适 。 但在夏季炎热 ， 为什么还会发作骨关节炎？
长期吹空调、风扇 ， 可能加重关节炎
夏天温度比较热 ， 不管是超市还是商场都可能长期开着空调 ， 而人们长期呆在这样的环境中 ， 也会更容易受到这些寒气的刺激 ， 引发关节疼痛 ， 加重关节炎 。 晚上睡觉时喜欢开窗户 ， 或者对着风扇吹也会带来不适 。
天气炎热 ， 缺少运动诱发骨关节炎
老年人的耐热性比较差 ， 很多人都减少了夏季的户外活动 ， 生怕中暑 。 但骨关节炎患者如果长期缺少运动 ， 关节内外很可能发生粘连 ， 关节的稳定性也会变差 ， 时间长了也更容易诱发骨关节炎 。
游泳等运动不当 ， 刺激关节不适
夏季游泳是个不错的锻炼方式 ， 但游泳缺少热身、水温过低、运动后没能做好保暖等都可能刺激关节带来不适 ， 诱发骨关节炎 。
总的来看 ， 对骨关节炎患者而言 ， 夏季并非毫无风险 。 如果不能做好保护关节的工作 ， 仍然可能诱发疾病发作 。
当骨关节炎发作 ， 如何才能缓解？
经验总结扩展阅读
- 什么家有柯基：柯基幼犬可以吃什么 小柯基吃什么又营养又健康？
- 为什么要学会放手？是为了放过自己
- 水果 为什么理发店用的洗发水，市面上却不常见？内部员工道出“实情”
- 马尾辫 孕期护肤要不要换程序？为什么孕期开始长色斑了？该怎么护肤？
- 直发 为什么说直发是纯欲天花板？那些直发女神都有什么发型秘诀呢？
- 东西方健康艳丽才是最好的，东西方的审美，是有很大差别的
- 因为刘亦菲登芭莎开年封面，驼峰鼻在她脸上为什么这样仙？
- 婚姻|为什么女人过了50岁，反而更需要男人？3个女人说了心里话
- 第一 为什么有些女生喜欢做小三？
- |发展心理学：为什么很多老人到了70岁就去世了，根本原因是什么？