医生|医生提醒：当你涂防晒霜的时候，你会不会错过这6个地方
夏日炎炎，日光强烈，合理防晒不仅关乎美，更是为了您的健康要做的功课！现在大家都知道要防晒，但是有些身体部位有可能被忽略掉。不适当的日光暴露的危害性也不容小觑，日光中的紫外线（UV）除了引起皮肤反应，增加皮肤癌的患病几率，还可导致角膜炎、视网膜炎、白内障、眼底黄斑变性、翼状胬肉等，对患有某些疾病和服用某些光敏药物、食物的人群光线照射引起的危害更为明显。
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你已经习惯了在脸上涂防晒霜，但是你会跳过你的眼皮吗？
在出门之前，你可能会养成在脸上、手臂上和腿上涂抹防晒霜的习惯。事实上这只是一个开始，但不要止步于此。
根据美国皮肤病协会，大多数成年人需要1盎司(或2汤匙)的防晒霜来覆盖暴露在外的全身皮肤。但是，他们补充说，大多数人只使用到这个数额的25% 到50% 。
皮肤癌基金会建议，无论天气如何，防晒霜都应该每天使用，并且每两个小时重复使用一次，如果你正在游泳或出汗，则需要再次涂抹。
头皮、嘴唇、耳朵、颈部和胸部等部位往往被忽视，要么是因为涂防晒霜让人不舒服，要么是因为这些部位似乎没有足够的阳光来保证 SPF 值。然而根据梅奥诊所的说法，这些区域中的许多都是皮肤癌发病最严重的区域。
事实上，根据美国皮肤癌基金会的说法，五次或五次以上的晒伤会使患黑色素瘤的风险增加一倍，而黑色素瘤是一种潜在的致命皮肤癌。但是每天使用防晒系数为15或更高的防晒霜可以减少50% 的风险，所以在阳光照射的地方涂抹厚厚的防晒霜是很重要的。
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还需要另外一个理由来加大 SPF 值吗？考虑到紫外线对皮肤的长期影响。皮肤癌基金会指出，90% 的皮肤老化可以归咎于阳光，但一项研究发现，那些每天使用防晒系数15或更高的防晒霜的人，与那些没有持续使用防晒霜的人相比，皮肤老化减少了24% 。
所以下次你使用防晒产品的时候，一定要记住这些经常被忽视的领域。
1. 耳朵由于它们的褶皱，耳朵不是最容易涂防晒霜的地方。但是他们有充足的阳光暴露机会，所以不要忽略他们(是的，即使你有长头发)。
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耳朵是皮肤癌第三常见的部位。不过，不要只在耳垂上涂抹乳液:耳朵后面，包括耳朵后面的折痕，也是皮肤癌形成的常见部位。
建议，涂抹防晒系数为30或更高的广谱防晒霜，将风险降到最低，并确保你已经覆盖了耳朵的所有部位，前面和后面。不要忘记戴一顶有帽檐的帽子，在任何你能找到的地方寻找阴凉处，这也是一个很好的主意。
2. 头皮如果你认为你的头发是在保护你的头皮，请三思。头皮是身体的最高点，因此比其他部位更容易烧伤。为了预防皮肤癌，防晒霜应该一直涂在头皮和发际线上尽管头皮上的皮肤癌并不常见，但研究表明，它占所有皮肤黑色素瘤的2% 至5%，你仍然应该使用防晒霜。戴一顶帽子也有帮助。
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3. 眼睑眼睛周围的皮肤很薄，这使得它很容易患上皮肤癌以及衰老的迹象，如皱纹和太阳黑子。根据美国癌症研究，眼睑上的皮肤癌占所有皮肤癌的10% 。
由于眼睑部位的敏感性，许多人不会在眼睑上涂防晒霜。为了保护皮肤不被刺痛，可以选择含有二氧化钛或氧化锌的矿物质防晒霜。你可以找到一种专门针对敏感性皮肤的防晒霜，或者使用含有防晒成分的眼霜。
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