口腔大讲堂|萧晨护牙讲堂：电动牙刷哪个品牌好？必读挑选注意事项
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萧晨护牙讲堂又开课啦！这一节课 ， 我将带大家了解一下 ， 目前非常火爆的个护单品——电动牙刷 。 在开课之前 ， 先为大家科普一组数据：我们国人的牙齿素质都不高 ， 蛀牙等问题很多 ， 过度强劲的电动牙刷会导致牙齿磨损、牙龈萎缩出血、牙齿隐裂等问题！那么电动牙刷哪个品牌好？为了方便大家的选购 ， 这里萧晨特意整理了一些选购注意事项 ， 都是易懂、方便实操的 ， 希望能帮到大家 。
上图出镜的这些 ， 是萧晨评测过的一部分电动牙刷 ， 所以对于它的选购话题 ， 感觉还是有点发言权的 。
正如上文所言 ， 国人的口腔健康状况不容乐观 ， 大家可以看下下图 ， 是牙医整理的当前电动牙刷用户口腔健康状况调查表 ， 可见大多数用户都有这样那样的口腔健康问题 ， 真正完全健康的人少之又少：
在这种大背景下 ， 要格外重视电动牙刷的挑选 ， 一定不要盲目追求清洁力 ， 以为劲儿大就是好 ， 殊不知过度强劲的电动牙刷会导致牙齿磨损、牙龈萎缩出血、牙齿隐裂等问题！
那么怎么护理自己的口腔呢？萧晨特意帮大家整理了一些使用及选购中的技巧：
1、坚持巴氏刷牙法刷牙
大多数人使用手动牙刷刷牙时 ， 都没有采用正确的巴氏刷牙法 ， 而是习惯性的使用错误的拉据式横刷法 ， 这种方法力会对于牙齿造成磨损 ， 而电动牙刷的清洁力度更均匀 ， 减少清洁损伤率 。
巴氏刷牙法又称龈沟清扫法或水平颤动法 ，是美国牙科协会推荐的一种有效去除龈缘附近及龈沟内菌斑的方法 。 选择软毛牙刷 ， 将牙刷与牙长轴呈45°角指向根尖方向（上颌牙向上 ， 下颌牙向下） 。 按牙龈－牙交界区 ， 使刷毛一部分进入龈沟 ， 一部分铺于龈缘上 ， 并尽可能伸入邻间隙内 ， 用轻柔的压力 ， 使刷毛在原位作前后方向短距离的水平颤动4~5次 。 颤动时牙刷移动仅约1mm ， 每次刷2～3个牙 。 再将牙刷移到下一组牙时 ， 注意重叠放置（如下图）：
2、不要购买低价劣质电动牙刷
便宜的电动牙刷在材质、生产工艺上自然会偷工减料 ， 刷毛没有修剪粗糙锋利 ， 刷头根本不会使用可食用级别的材质 ， 里面马达也会采用空心杯或者劣质的磁悬浮马达 ， 效果就是不会集中震感在刷头或者不均衡导致一会快一会慢的 ， 使用便宜的电动牙刷还不如干脆用手动的 。
3、震动频率并非越高越好
要重视震动频率的甄选 ， 如果频率太低的的话 ， 电动牙刷不管哪一方面或者说还是清洁能力等等都会差一些；但是频率也不能太高 ， 太高的话震感会太强 。 合适的区间 ， 在32000次-40000次/分之间 。
萧晨本身是做口腔护理博主的 ， 所以这里为大家推荐的 ， 都是对牙齿牙龈更友好的电动牙刷：
一、扉乐Filix电动牙刷
护龈护牙评分：99
推荐理由：小众宝藏精品 ， 不伤牙黑科技让刷牙降低80%伤害！
萧晨现在的自用款 ， 就是这支扉乐Major ， 刷起来特别舒服 ， 柔软不刺激 ， 而且刷得超级干净 。 它家的核心优势就是不伤牙 ， 甚至能做到：“37200次/min高强度震频清洁下 ， 能够实现让每一次刷牙降低80%伤害！”因此很多牙医、口腔护理师都在推荐它家 ， 盛赞它是不伤牙小众精品！
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