【方法头发油腻又脱发怎么办？试试这个方法，一招教你控油防脱发】头发油腻又脱发怎么办？我上辈子怕不是个偷油婆吧！全世界的油都被我偷走了 ， 是吗？所以这辈子我的头发才这么油......
上午洗的头 ， 下午就油成这个鬼样子 ， 感觉头皮像是糊了一层油 ， 变得又闷又痒 ， 陷入越痒越挠——越挠越痒的死循环 ， 直接给我唱了一出“发如雪” 。
文章图片
穿个黑衣服出门那绝对是社死现场 ， 最心痛的还是一根根头发逐渐离我而去 ，
发缝也越来越宽 ， 已经有秃头少女的征兆了老天爷啊！我到底是造了什么孽了......
为了解决头上的问题 ， 开始学习养发护发知识 ， 尝试各种控油 ， 去屑 ， 防脱的洗发水 ， 历经了九九八十一难才挽救了我爱出问题的脑壳 。
能把头发养成这样本人还是非常满意的：如今3天不洗头还依然清爽蓬松 ， 出门随便一抓头发 ， 就是个高颅顶！！
文章图片
靠着氛围感的头发让我的颜值从五分直接到七分 ， 讲真 ， 一头靓丽的头发真的是提气质 ， 走在路上我都自信了~关于控油养发我太有话要说了 ， 以下都是我从一个油头秃妹变身金毛狮王后积累的经验 ， 希望能帮到你们哦~
方法是绝对行的同 ， 不过重要的还是要坚持了 ， 三天打鱼两天晒网是不行滴！
文章图片
一、内调
1.清淡饮食
因为我发现每次只要我吃辣的或者咸的东西多时 ，
头发就会油的快 ， 头屑也会多 ， 所以经常洗头发 。
建议有头皮问题的人吃饭清淡些 ， 火锅和零售这些还是少吃吧 ， 多吃点蔬菜啥的 。
另外平时也要多吃点黑芝麻、黑豆和海带紫菜这些矿物质含量多的食物 ， 对头发很好 。
2.心态
减少头油不仅是饮食平时也要保持良好的心态 ， 除了这些以外内调也很重要 ， 头屑多 ， 头发油的人平时要少焦虑 ， 多去户外透透风 ， 心情好了 ， 压力少 ， 头皮油脂也会减少 。
文章图片
二、外养
1、在洗发防脱方面 ， 建议大家用 秋 济 本草防脱育发 洗 发 水 这类具有防脱育发功能的洗发水,它不仅去屑控油能力很强,还能使头发丰盈强韧不易脱落 。
2、在护发育发方面 ， 建议 搭配 秋 济 本草防脱 育 发 液 来按摩头皮,调养头皮环境,唤醒毛发生长 。 按摩头皮的时间可以在睡前或早晨起床时操作 。
最后是一个日常洗头小tips：
不要频繁洗头 ， 经常洗头发丝会缺乏营养更加毛躁 ， 还会加速掉发的现象
按摩头皮能够刺激毛细血管 ， 让血液循环更旺盛 ， 平时没事就多按按头部
不要用温度过高的水洗头 ， 水温过高反而会损伤发质 ， 导致头皮出油更严重 ， 水温大概在40℃就可 。
文章图片
头发油腻又脱发怎么办？只要用对方法 ， 就可以大幅度得减少脱发的情况 ， 要想不被脱发困扰 ， 就要用正确的洗护方法 ， 并坚持使用防脱育发类的产品 ， 才能有效避免脱发掉发哦 。
经验总结扩展阅读
- 后用黄褐斑越长越多？只需要这3个祛斑方法，让你的皮肤白嫩细滑！
- 两翼聚美涵熙的护肤：改善T区暗黄方法
- 方法如何拯救痘痘、闭口？这3个护肤方法值得参考，皮肤重回白嫩光滑
- 发型男子头发长178厘米留了15年，每次洗头1个小时用半瓶洗发水
- 方法你知道明星是怎么保养双手的吗？跟你保养手的方法有什么差别呢？
- 方法长期用芦荟胶抹脸好不好？想要变美，还有几招可以试试
- 方法上级领导频繁骚扰相貌平凡的下属小美，小美该如何自保？
- 方法减少洗脸次数，可以提升颜值？“伤脸”的几个洗脸方法，赶紧住手
- 发型不要再披头散发了，脸上有这5个特征的女生，披头发真的很丑
- 方法怪不得说动过脸的别在强光下拍照，看赵露思的鼻子，果然天生丽质