惰惰的瑜伽笔记|灵魂拷问，我是谁……从瑜伽哲学里觅得答案！
我对哲学没有特别的好感 ， 认知仅停留在中学课本上的知识 ， 我们的哲学老师曾经讲到希腊的很多神 ， 其中有一位叫酒神狄奥尼索斯 。 其他的 ， 我就没有印象了 。
但瑜伽哲学 ， 记不清它何时闯进了我的世界 ， 让我一点都没有防备 ， 虽然没有痴迷 ， 但觉得很有道理 。 看《传承》时 ， 里面有位资深的阿斯汤加瑜伽练习者 ， 提到了经常会出现的三个哲学问题 ， 我是谁 ， 我从哪里来 ， 我要到哪里去 。 我不会纠结于这三个问题的答案 ， 但偶尔也会忍不住思考一下 ， 往往以无果结束 。 在默瀚老师研习班的第二期课程上 ， 我渐渐懂了我是谁 。
“很幸运通过互联网认识大家 ， 我是羊惰惰 ， 自由职业者 ， 也是瑜伽练习者 ， 几年前 ， 我练习瑜伽是因为肩颈不好 ， 现在通过持续规律地练习 ， 我发现瑜伽对于调整身体和心灵的状态方面很有帮助 ， 所以也希望能让更多人从瑜伽练习中受益 。 ”
上面是一段简单的自我介绍 ， 那到底我是谁呢？也许您会说羊惰惰、自由职业者、瑜伽练习者 。 其实 ， 羊惰惰不过是我的一个代号 ， 我也可以叫Tracy 。 自由职业者、瑜伽练习者 ， 不过是我的一种身份 ， 就像很多人是职场人士、也是瑜伽练习者 。 这些貌似都不是我 。
那我的身体是我吗？比如我提到我的肩颈不好 。 仔细想想 ， 身体与我似乎也是分离的 ， 我只是寄居在这个身体当中 。
练习瑜伽后 ， 我觉得自己更容易平静下来 ， 并且会享受这份安宁 。 每当那个时刻降临 ， 我脑海中都会冒出一个词 ， 叫“岁月静好” 。 那这种平静的状态是我吗？应该是我情绪的一种表现 。 除此之外 ， 我也会有高兴、兴奋、激动、生气、悲伤、痛苦这些情绪 。
每个人多少都会经历感情的挫折 ， 最初失恋时 ， 您一定会很难过 ， 甚至感觉心都会痛 。 但经过一段时间 ， 也许您会发现 ， 心可能没有那么痛了 ， 对吗？心里的那个我 ， 也许就像一个旁观者 ， 在观看着发生在我身上的事情 。
by 油画爱好者李曦 (Gloria Li)
默瀚老师讲到 ， 我们都是Purusha ， 也就是纯粹意识 。 我们既不是做事的人 ， 也不会被外界事物所影响 ， 我们应该只是观者 。 但实际上 ， 我们常常会忘记自己是纯粹意识 ， 于是就会让自己卷入各种问题与情绪中 ， 难以自拔 。
在瑜伽哲学中 ， 还有个概念叫原质 ， 我们肉眼可见的一切都是原质 ， 它是物质的 ， 本身不可动 。 观者与原质一旦相遇 ， 三德（即悦性、惰性和激性）就会波动 ， 问题就会产生了 。
比如 ， 我们脸上会爆痘 ， 痘只是长在皮肤上 ， 长在身体上 ， 但我们会因为看到痘痘就开始焦虑 。 我们总说头疼 ， 其实疼的是我们的身体 ， 而非我们 。 所以 ， 经常发生的情况是 ， 我们总是与原质混为一谈 ， 傻傻分不清楚 。
但如果我们能意识到自己是纯粹意识 ， 无论发生什么 ， 我们都会只是客观地处理、观察 ， 并且不会受到影响 。 一旦我们被影响 ， 那我们就变成了原质 ， 一个负面的欲望会产生100种负面的情绪 。
就像默瀚老师曾经提过的 ， 我们每个人都是有智慧的 ， 只是很多情况下 ， 智慧会被蒙蔽 。 就像太阳每天都会照常升起 ， 但不是每一天我们都能看到太阳 。 于是 ， 我们便说 ， 是云朵遮住了太阳 ， 但其实是云朵挡住了我们的眼睛 。
如此看来 ， 只要我们能拨开挡住眼睛的云朵 ， 我们就会重获智慧 ， 而这个过程我觉得就是个修心的过程 ， 可以通过练习瑜伽实现 ， 也可以通过其他方式实现 。 就像佛陀说过 ， 每个人都有佛性 ， 人人皆可成佛 ， 是一个道理 。
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