北庭美体健康圈|给甲状腺有结节的人提个醒：夏季少吃这“3红”，结节或许消得快
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随着夏季的来临 ， 吃货小吴也坐不住了 ， 35岁之前小吴自认为自己怎么吃也吃不胖 ， 所以面对美食从不顾忌 。 想怎么吃就怎么吃 ， 可是过了35岁却发现自己也开始长胖了 ， 这夏天要来了 ， 肚子上长出了一圈游泳圈 ， 大腿， 胳膊都变粗了 ， 以前漂亮的裙子也套不上了 ， 于是小吴痛下决心 ， 开始减肥 。
小吴通过运动加节食的方式进行减肥 ， 半年坚持下来 ， 果然瘦了不少 ， 小吴欣喜不已 ， 可是没有高兴多久 ， 就发现自己的身体不太对劲了 ， 先是觉得喉咙不舒服 ， 慢慢的声音变得嘶哑 ， 吃东西吞咽都会痛 ， 晚上也经常失眠 ， 迫不得已 ， 小吴只好去医院进行检查 ， 这一查发现原来是甲状腺结节在作怪 ， 并且结节都已经长到2.2cm了 。
经与医生交流 ， 这才知道小吴就是减肥期间 ， 只吃“3红”来控制体重 ， 才导致的结节快速增大的 。
患有甲状腺结节的人 ， 夏季要少吃“3红” ， 以免结节增大?1、西红杮
小吴减肥期间 ， 不敢多吃油腻的食物 ， 觉得西红杮含糖少富含维生素 ， 吃了不会发胖 ， 就将西红杮作为代餐 。 天天吃 ， 饿了就吃 ， 这样长期食用的结果 ， 就是导致身体内分泌水平失衡 ， 营养缺乏 ， 使得甲状腺激素分泌发生紊乱 ， 刺激到了甲状腺结节的生长 。
2、火龙果
火龙果具有美容养颜 ， 抗衰老的功效 。 小吴平时就爱吃 ， 想着吃火龙果也不会发胖 ， 影响自己的减肥大业 ， 干脆有时不吃饭 ， 只吃火龙果 。 对于甲状腺结节的人来说 ， 其实是不适宜多吃火龙果的 。
如果经常过量食用 ， 不仅会给肠胃造成负担 ， 导致肠胃受伤 ， 还会影响身体正常代谢功能 ， 刺激到甲状腺组织 ， 致使结节长大 。
3、小龙虾
夏季人们最爱的就是晚上和三两好友出去撸串 ， 吃烧烤 ， 边乘凉边聊天 ， 非常惬意 。 小吴想着小龙虾是海鲜 ， 吃多了也不会胖 ， 所以对于朋友相约吃小龙虾总是来者不拒 。 其实小龙虾在烹饪过程中往往会添加大量的调料和辣椒 ， 经常吃会刺激肠胃 ， 导致内分泌紊乱 ， 影响甲状腺功能 ， 造成结节增生 。
患有甲状腺结节的人如何判断自己的结节是否加重呢？可以从以下二点进行判断：?
1、脖子出现异常
当甲状腺结节肿大严重时 ， 脖子就会感觉出现不少异常现象 。 比如会出现声音嘶哑 ， 吞咽困难甚至疼痛等 。 如果患有甲状腺结节的人最近总有这些现象出现 ， 就要当心结节有持续增大的可能 ， 需要及时去医院进行检查治疗 。
2、脖子肿大
以前人们判断甲状腺结节总是看脖子是否肿大 ， 所以将甲状腺疾病也称作大脖子病 ， 其实甲状腺结节加重也可以用同样方法来判断 。 平时注意观察脖子是否有肿大的情况 ， 如果肿大的位置有持续增大的趋势 ， 那么可能就是甲状腺结节加重了 ， 需要到医院检查确认结节的大小 。
对于甲状腺结节患者来说 ， 平时生活中要注意忌口 ， 少喝咖啡 ， 浓茶等让人兴奋的饮料 ， 同时还可以常喝点蒲公英苦丁茶 ， 有助于结节消散 。
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