健康新经官方|尼古丁长期超标，身体会发出4种信号来提醒你，需要及时养肺了
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说到尼古丁大家就会想到香烟 ， 因为尼古丁是一种高度成瘾的物质 ， 只要你一开始抽烟 ， 就难以戒掉 。
当然香烟中除了尼古丁还有重金属、悬浮颗粒物、焦油等有害物质 ， 吸烟时会沿着你的气管、支气管进入肺泡 。 所经之处 ， 寸草难生 ， 会让呼吸道壁管的纤毛丧失工作能力 ， 而如果这些清除污秽、垃圾的毛刷子一旦停摆 ， 有害物质将直接侵犯 ， 让肺部毒素、有害物质越来越多 ， 日积月累 ， 出现肺炎、肺气肿、肺结节甚至是出现癌变 。
尼古丁长期超标 ， 身体会发出4种信号来提醒你 ， 需要及时养肺了1、发热
很多人认为发热是人生中最平常的一件事 ， 毕竟平时感冒发炎都容易引起发烧 。
但是对那些吸烟者来说 ， 发烧是值得关注的事情 。 由于发热是肺癌的前兆 ， 当肺部发生癌肿时 ， 便会造成支气管腔阻塞 ， 无法呼吸 ， 从而导致炎症频繁发生 。
发烧的时候大家一般都用抗生素阿莫西林 ， 但是这对于有癌细胞的病人 ， 只能治标不能治疗 ， 发烧还是会反复发生 。
因此经常发烧并且非常喜欢吸烟的人 ， 不要再认为自己的身体素质不好了 ， 其实这是因为癌细胞在你体内乱窜 ， 所以赶紧戒烟吧 。
2、胸闷 ， 气短
胸闷短 ， 也是生活中常见的小病 。 但是吸烟的人对身体发生的每一件小事都要仔细检查 。 胸闷气短可能是因为肿瘤阻塞支气管导致肺不张和肺部炎症所致 ， 而这种症状的出现就表明肺已经非常危险了 ， 尤其是胸腔内有大量胸水时 ， 还会出现咳嗽 。
很多肺癌病人都会出现咳嗽症状 ， 有些人有干咳 ， 有些人有很多浓痰 。 因此 ， 如果出现这种情况 ， 还需要注意肺部的健康 ， 最后要做一些相关的检查 。
3、胸痛 ， 后肩臂痛
如果您的身体出现间歇性不剧烈疼痛 ， 且持续时间较长 ， 这可能是肺部恶化的信号 。
你的癌细胞正在向你发出警告 。 也许它会淘气地跑到你的肩上 ， 从而引起疼痛 ， 让你误以为是肩周炎的治疗 ， 延误了治疗的大好时机 。
4、声音嘶哑
如果你的肺癌发生了肿瘤 ， 它也会压迫你的喉返神经 ， 这会导致你的发音障碍 。 您的声音会变得沙哑 ， 但不会痛 。 未经医院检查的人将再次认为是小扁桃体发炎 。 因此对吸烟者来说 ， 一种小病也要仔细观察 ， 毕竟肺癌是悄悄发生的 ， 你要抓紧它的脚跟 。
养肺日常做好三件事 ， 尼古丁乖乖排出 ， 肺病不敢逗留1、多喝水
对于长期抽烟的人而言 ， 两餐之间喝6－8杯水 ， 加速有害物质的代谢 ， 促使尼古丁排出体外 。 尤其是在喝水时加入一些养肺清肺的草本植物 ， 更有益于肺部健康 。
2、多吃蔬菜水果
法国一项研究中发现 ， 对有10年烟瘾的人来说 ， 他们的肺功能会逐渐衰退 ， 但是吃新鲜水果如苹果和西红柿的饮食可以缓解肺功能衰退 。 对刚戒烟的人来说 ， 多吃这些食物可以延缓肺部损伤 。
由于蔬菜水果中含有丰富的维他命和多种营养成分 ， 具有很好的抗氧化性 ， 可以减少有害物质对肺部的伤害 ， 同时还可以促进肺组织的修复 ， 对防止肺癌有特别的帮助 。
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