生活|66岁赵雅芝保持冻龄的状态，保养身材有秘籍，坚持三点你也可以( 二 )
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生活当中可以运动的方式有很多 ， 比如说瑜伽跑步或者是转呼啦圈都是有氧运动 ， 如果你也想拥有比同龄人更加年轻的状态 ， 那么不妨尝试以上三点坚持下去你也会拥有冻龄的身体状态 。
结语：如果您还有更好的健身减肥方式 ， 可以分享到下方的留言区 ， 我们大家一起探讨~
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