所以 ， 当你坚持不下去的时候 ， 一定要再努力努力 ， 强迫自己去完成 。
3、动起来
运动其实是很好的一个习惯 ， 尤其是当下社会 ， 很多人坐在宽敞明亮的办公室里 ， 看上去非常舒适 ， 但实际上也留下了很多职业病 。
更重要的是 ， 长此以往 ， 我们身体的活力就会下降 。
想当年高中时 ， 我们做仰卧起坐 ， 都是五十个起步；而现在估计连两个也做不了了 。
不是自己不年轻了 ， 而是自己的身体失去了活力 。
我们不必像运动员一样 ， 每天高强度的锻炼 ， 但是保持每天一定时间的运动 ， 对于我们保持激情和活力 ， 有百利而无一害 。
4、设定期限
上学的时候 ， 老师给学生们布置作业 ， 总喜欢设定一个完成期限 ， 快到交作业的时候 ， 也往往是抄作业最疯狂的时候 。
而工作的时候 ， 领导给我们布置任务 ， 也往往喜欢设定完成期限 。
那么我们在自我成长的过程中 ， 是不是也应该自我设定期限呢 。
试想一下 ， 如果我们做事情 ， 总是需要外部的监督 ， 那么当我们面临自我成长时 ， 谁又会来为我们的成长负责呢？没有人！
所以我们必须为自己负责 ， 我们需要给自己设定期限 。
我们要一周内读完一本书 ， 那么周末就是我们的期限 ， 我们需要拆解任务 ， 然后按时完成 ， 这样才能够保证我们不断地进步 。
5、开放式问题
生活中的小习惯 ， 并不总是在自我成长阶段出现的 ， 我们在与人交往的过程中 ， 也一定面临问题 。
人际关系的质量 ， 其实非常影响我们的幸福感和生活质量 。
我们在与别人交流和建立联系的过程中 ， 通常情况下都比较喜欢谈论自己 。
因为我们更了解自己 ， 也会下意识地觉得自己更重要 。
就比如黄晓明的那句名言：我不要你觉得 ， 我要我觉得 。
其实这是人与人之间交流的一个自然状态 。
不过当我们与别人进行沟通时 ， 可以更多地选择去了解别人 ， 倾听对方的想法 。
亦或者是提出一些开放式的问题 ， 这样既可以表明你真的在关心对方 ， 同时也会让对方觉得你有同理心 。
人际关系的蓬勃发展 ， 会让你开始从不同的角度看待自己的生活 。
6、不要着急回复
这是一个网络时代 ， 哪怕是古代 ， 也有“三思而后行”的说法 。
所以 ， 当我们在回复别人的消息 ， 或者回复别人的问题时 ， 可以先认真思考一下 ， 这并不是我们不尊重对方 ， 恰恰相反 ， 这是我们在认真思考的一个过程 。
尤其是当我们的情绪激动或者愤怒的时候 ， 更是应该要让自己保持冷静 。
智者与莽夫的区别 ， 就在于此 。
我们不必为没有及时回复对方而感到有什么压力 ， 如果我们能够更好地给出自己的答案 ， 相信对方反而会觉得满意和高兴 。
7、给予他人赞美
如果力是相互的话 ， 那么赞美也是 。
我们要学会给予别人真诚的赞美 ， 别人可以是朋友 ， 可以是亲人 ， 也可以是素未谋面的陌生人 。
当我们真诚赞美别人的同时 ， 别人善意的回馈也会让我们的幸福感爆增 。
同时自己也会收获到很多意想不到的惊喜 。
当然 ， 这种赞美是真诚且发自内心的 ， 而不是虚假和肤浅的 ， 否则对方一定会发现 ， 到时候反而会起到反作用 。
学会赞美别人 ， 不仅可以促进彼此更积极的关系 ， 还可以提升自己的自尊心 。
8、了解自己的经济实力
没钱的人 ， 总是不想去看自己的账户余额 ， 就像网上那句笑话：我用六位数的银行密码 ， 保护我卡里的两位数余额 。
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