头发长长后就想着剪短 ， 然而剪短后又开始后悔 ， 想要它快点长长
然而一般来说 ， 一个健康的成年人的头发每天生长0.3-0.4毫米 ， 一个月也就生长1厘米左右
这要想让头发长长 ， 不知要到何年何月啊
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所以很多小伙伴开始寻求头发快速生长的方法
真的有这种方法吗？
让头发一天长个1厘米 ， 一个月就长发及腰？做梦可能实现的更快点
揠苗助长的结果就不用多说了吧
不过虽然头发不能瞬间长长 ， 但在健康的范围内长得快一点还是可以的
让我们一起来看一下应该怎么做吧
【洗头头发又被剪毁了？教你12个头发快速生长的小妙招，再也不怕理发了】
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1、定期修剪头发 肯定小伙伴会发出疑问：又要头发快速生长 ， 又要修剪头发 ， 这不是自相矛盾吗？
其实头发适当的修剪是可以促进生长的
头发在长到一定程度后 ， 因为营养跟不上 ， 很容易分叉 ， 从而导致头发生长缓慢
而定期修剪头发才能让头发在生长之余 ， 健康坚韧
一般6-8周修剪一次最佳 ， 如果头发太短也可以时间长一些
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2、补充蛋白 蛋白是护发的最佳天然用品 ， 能够为秀发补充充足的营养 ， 让头发长得更快 ， 生长得更加坚韧健康
所以为了减肥而拒绝肉蛋奶类食物 ， 可是会得不偿失哦
但凡事都要适量哦 ， 营养过剩也是可能造成脱发的
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3、多喝水 水是一个神奇的存在 ， 不仅有助于身体快速代谢排毒 ， 还有助于头发的生长
每天喝8杯水 ， 会让身体健康 ， 皮肤变好 ， 甚至头发都能长得快一点
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4、洗头后头发不要吹太干 ， 不要边梳边吹 洗头后头发处于湿润的状态 ， 此时正式头发最脆弱的时候 ， 所以千万不要直接用梳子梳头
建议先用手指轻轻拨开头发 ， 再用吹风机吹
吹风机的风不要选择太热的风 ， 头发吹到八成干的时候即可 ， 然后再用梳子定型
此外 ， 也不要试着用离子夹将头发拉直 ， 除了会让发质变差外 ， 还会降低头发的生长速度
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5、用精油护发 头发吹至八成干后 ， 将精油涂抹在发尾处有利于护发
喜欢天然精油的可以尝试一下：3滴薰衣草油+3滴迷迭香油+2滴百里香油+2滴雪松油
6、马铃薯水 这里指的是洗马铃薯的水 ， 里面还有很多淀粉 ， 用第二次洗马铃薯的水（比较干净）冲洗头发可以帮助补充一部分的维他命
7、稀释后的苹果醋按摩头皮 在洗完头后 ， 用稀释的苹果醋按摩头皮（一定要用稀释后的苹果醋 ， 否则刺激性太大） ， 可以有效刺激头发的生长 ， 不过按摩完后一定要记得冲洗干净哦
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