郁金香抗抑郁|世界是自己的，和别人无关，而所谓的安全感，也只能靠自己给予。( 二 )
我喜欢我的工作 ， 虽然我的职业很普通 ， 但是这份工作适合我 。 我喜欢打羽毛球 ， 尽管我打的不是太好 ， 但是我非常明显的感觉到了我坚持锻炼的意义 。 生病的这些年 ， 我坚持吃药 ， 接触过和我一样的病人 ， 也看过很多心理方面的书籍 。 我努力去融入别人 ， 融入我生活的环境 ， 我努力想过正常人的生活 。
即使现在 ， 我偶尔也会情绪不好 ， 也会焦虑不安 ， 但是我不会像从前那么沉迷了 ， 我改变不了任何人 ， 但是我坚信 ， 我可以改变自己 。
我知道 ， 抑郁症是病 ， 有的人一辈子无法痊愈 ， 但是同样的 ， 也有人通过自己努力 ， 好起来了 。 医生是医治抑郁症的 ， 但是我们的情绪随时都在变化 ， 医生可以治病 ， 但不一定能医人 。 所以 ， 主要还是靠自己 。
我的成长环境和生活经历并不好 ， 都是不堪回首的往事 。 很多人经历过的痛苦 ， 我都经历了 ， 别人没有经历的 ， 我也同样经历了 。 但是我感谢我的所有经历 ， 因为它让我成长、也让我更坚强 。
我从来不相信什么懒洋洋的自由 ， 我向往的自由是通过勤奋和努力实现的更广阔的人生 。 自由的本质不是放纵自己 ， 不是无所不为 ， 而是自律之后的舒畅 ， 是有所为 ， 有所不为 。 对于我来说 ， 写作、打羽毛球、瑜伽都不是别人要我做 ， 而是我自己要做 。
2021年 ， 我依旧一个人 ， 但我一直在路上 。 我开始接触瑜伽 ， 我开始坚持早睡早起 。 我学会了和自己相处、和自己和解 ， 偶尔会感到焦虑不安 ， 但生活还是得继续。
【郁金香抗抑郁|世界是自己的，和别人无关，而所谓的安全感，也只能靠自己给予。】我也希望我们每个人 ， 都能更独立、更自信、少点抱怨、多点理解 、珍惜身边人 。
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