老胡胡胡说|你是什么体质？中医教你快速判断！
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气、血、津液与阳气的失调 ， 身体就容易出现问题
气、血、津液与阳气具有维持身体生理活动的功能 。 当发生异常时 ， 虽然不会马上致病 ， 却会以容易感冒、容易水肿的形式在体质上表现出来 。
通过留心各种身体上的小症状 ， 以及体型变化等外观特征来判断自己的体质 ， 是早期发现问题原因的根本方法 。
若能找出问题的原因 ， 也就能找到恰当的方式 ， 透过中药和饮食等方式来改善体质 。 为了每天的健康管理 ， 应该了解自己的体质和造成体质的原因 。
本文通过漫画形式 ， 并结合中医常见体质分型 ， 可以帮你快速判断自己的体质 。
对热敏感、食欲旺盛、体格结实的人 ， 体内阳气（热源）可能过剩 ， 其特征为脸色泛红 ， 且多脓疱 。 此种类型的人体内热多与津液联合 ， 而呈现过剩现象 。
当热与津液联合的状态便是（湿热） ， 因为湿热且粘稠性 ， 异动缓慢 ， 因此也会引起气血的循环停滞 ， 使人感到浑身发热 。 另外 ， 湿热型体质的人往往也会有鼻炎、支气管炎、慢性胃炎等化脓性的炎症状 。
惧寒 ， 肤色白且体格纤细的人 ， 有可能是阳气不足 。 此种体质的人缺乏体力 ， 肌肤因含有水分显得有弹性 ， 头发细且薄为其特征 ， 原因可能是先天性或是后天性肾阳原料（肾的热源）的肾精不足 。 由于肾精不足会导致牙齿及骨骼疏松 ， 耳鸣与目眩、女性无月经与月经不顺、男性勃起障碍、尿频与下痢等症状 。
因脾脏机能减退 ， 造成气不足 ， 是容易疲倦和感冒的体质 。 特征为脸色不佳、偏瘦、声音和表情没精神 ， 就算天气不热但稍动就会出汗 ， 还会有站起时晕眩、手脚无力、容易瘀血黑青等症状 。
另外由于脾脏与消化、呼吸器官有关 ， 所以也会有胃肠虚弱、下痢、便秘、支气管炎、哮喘等症状出现 。
有皮肤干燥、容易疲倦 ， 手脚发麻等症状 ， 可能为血量不足造成的（血虚）体质 。 特征为脸色苍白、头发细但无光泽、指甲易裂等 。
造成血虚的原因有造血脏器的异常或出血、过度的减肥等 。 血虚引起的症状除了有起立时会晕眩和心悸、手脚发冷等症状外 ， 尚有焦躁不安、失眠等精神不安定的症状 。
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