今天 ， 部门里邀请了一个我们公司做了十多年的项目经理给我们分享分享 ， 我们这个是一个非常casual ， 不是很正式的会议 ， 所以她也没有给我们分享什么她之前做的成功的项目什么的 ， 反倒是分享了一件她如何利用她的项目管理的经验帮助自己减肥的小事 。
我认识这位项目经理也有很多年了 ， 她身高1米55 ， 之前大概70公斤 ， 主要原因就像她自己说的 ， 贪吃 。 她是一个热爱生活的人 ， 也经常晒朋友圈 ， 但是她的朋友圈基本上90%的内容都是关于吃 ， 以及各种美食打卡 。
【燃脂 公司里做了十年的资深项目经理教会我的事】吃得多 ， 自然而然就胖了 ， 所以前两年 ， 她的体重一度飙到70公斤 ， 她也狠下心来要减肥 ， 她说她当时给自己定的目标要减20公斤 。
目标制定好了 ， 如何实现呢？
1. 节食：她说她喜欢吃 ， 让她节食不可能 。
2. 运动：所以她就只剩下运动一个选项了 。 她先后尝试了很多运动 ， 像跑步机 ， 游泳 ， 瑜伽 ， 全部都失败了 ， 她觉得瑜伽太无聊 ， 身材不好不想去游泳 ， 跑步几分钟就放弃了 。
后面有一次 ， 她看到人家上zumba 课 ， 就抱着尝试的心态去学了一节课 ， 没想到 ， 虽然手脚很笨拙 ， 但是那节课她居然坚持下来了 ， 然后就一发不可收 ， 渐渐爱上了zumba ， 一个礼拜要去上4节课 ， 在坚持了两年以后 ， 甚至还去考了zumba的教练执照 ， 虽然没有时间给人家带课 ， 但直到现在也依然维持着一周3 ， 4节课的频率去跳1个多小时的zumba ， 体重也减到了她当初定的50公斤的目标 。
@外企那些事
因为我和她很熟 ， 所以我也是肉眼看着她慢慢瘦下来的 ， 期间所花的努力我也看在眼里 。 但我觉得更重要的 ， 是去尝试 ， 然后找到自己热爱的事情 ， 坚持下去 。
我问她 ， 你是如何坚持下来的？她说 ， 我其实一点也不觉得累 ， 反而很享受这个过程 。 每次去上zumba课的时候 ， 我都是开开心心地去的 。 因为热爱 ， 所以可以坚持下去 。
放到我自己也是一样 ， 不知不觉 ， 我也写了20多万字了 ， 放到以前 ， 如果给自己定下这样的一个目标 ， 肯定会坚持不下去 ， 但真的尝试开始写以后 ， 回过头去看 ， 觉得20万字好像也没什么 。
写作于我而言 ， 是一个可以让我随时记录自己的思考的过程 ， 生活中很多零星的想法一闪而过 ， 没有抓住就可能错失了 ， 但如果把它记录下来 ， 过一阵子再回过头去看 ， 会发现自己的思考又更进了一步 。
我想我会一直写下去 。。。
我是@外企那些事 每天分享工作生活中的点点滴滴 ， 欢迎大家关注点赞评论 。
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