做法|夏天，最常吃的水果不是西瓜，而且它，常吃美白淡斑，素颜也很美
7月 ， 这水果刚上市 ， 一斤2.5元 ， 安心助眠 ， 美白淡斑 ， 45岁不显老 。
每个女人都很在意自己的皮肤 ， 都想自己的皮肤状态永远停留在18岁 ， 可是现实却是残酷的 ， 随着年龄的增长 ， 身体的新陈代谢能力下降 ， 再加上现在生活压力变大 ， 到了30岁之后 ， 皮肤的状态大不如从前 ， 如果不及时养护皮肤会出现干燥蜡黄 ， 严重者可能起色斑和皱纹 ， 因此大家平常一定要重视皮肤的养护 。 很多人认为皮肤保养只要使用比较好的护肤品就行了 ， 其实这种想法是错误的 ， 护肤品只能让皮肤的表面变好 ， 而不能让皮肤从内到外变得很好 ， 要想皮肤从内到外变好 ， 建议大家采用食疗的方式 。 今天为大家分享一道水果 ， 这道水果刚上市 ， 一斤才2.5元 ， 我姑姑经常吃 ， 现在45岁还是不显老 ， 今天分享给大家 。
文章图片
夏天人们最喜欢吃的水果就是西瓜 ， 其实应该多吃它 ， 比西瓜营养好100倍 ， 它就是——葡萄 。 葡萄富含多种维生素、蛋白质、矿物质、糖分、类黄酮、多种氨基酸等营养物质 ， 具有很高的食用价值 ， 葡萄中含有丰富的氨基酸 ， 有机酸可以很好的改善人的睡眠质量 ， 增强人的神经功能 ， 具有很好的安心助眠功效 ， 此外葡萄中富含大量的维生素 ， 而维生素具有抗氧化的功能 ， 多吃葡萄可以抑制黑色素 ， 使皮肤更加的水润光泽 ， 女性常吃还可以抗衰老 。 今天为大家分享一道葡萄果酱的做法 ， 简单快手 ， 做好之后放入容器中 ， 平常泡水喝或者蘸着面包吃 ， 具有很好的美白淡斑功效 ， 女生一定要收藏学习 ， 下面将详细的做法分享给大家 。
文章图片
【葡萄果酱】
食材：葡萄800克、冰糖15克、柠檬1个、面粉适量、清水适量 。
做法：1、将买来的葡萄用清水冲洗一下 ， 然后准备一个容器 ，倒入适量的水 ， 加入适量的面粉搅拌均匀 ， 然后将葡萄放入水中浸泡20分钟 ， 中间用手搓洗干净 。
文章图片
2、将浸泡好的葡萄捞出来清洗干净 ， 然后去掉葡萄的外皮 ， 将葡萄肉和葡萄皮分别放入容器中备用 。
文章图片
3、准备一个不粘锅 ， 倒入适量的清水 ， 然后将葡萄皮放入锅中 ， 开中火煮到葡萄皮颜色变浅 ， 捞出来 。
文章图片
4、将果肉倒入锅中 ， 加入冰糖 ， 柠檬切半将柠檬汁倒入锅中 ， 开小火煮至粘稠状态 ， 舀成果酱状态即可 ， 准备一个消毒的容器 ， 将其倒入容器中 ， 立即密封放在冰箱 ， 随吃随取 。
文章图片
夏天 ， 最常吃的水果不是西瓜 ， 而且它 ， 常吃美白淡斑 ， 素颜也很美 。 普通是一道很不错的水果 ， 大家可以试试这个做法 ， 做成果酱 ， 平常冲水喝 ， 可以很好地养颜淡斑 ， 快试试吧 。
【做法|夏天，最常吃的水果不是西瓜，而且它，常吃美白淡斑，素颜也很美】这里是小猴子教你做菜 ， 今天的美食小讲堂就为大家分享到这里啦 ， 喜欢的可以点个关注 ， 每天为大家分享不同的美食做法和技巧 ， 让你爱上美食 ， 爱上做饭 ， 我们下道美食见 。
经验总结扩展阅读
- 方法T区净化论 轻松搞定黑头
- 做法完全不使用护肤品的做法正确吗？-DR海璞诺
- 发型2一6岁男宝宝发型寸头有哪些？这几款帅气又俏皮，更适合夏天
- 品牌浪漫的夏天就来了，试试这一款磨砂膏，让你拥有“牛奶肌”
- 柠檬一到夏天就油光满面？5招帮你扫去多余油光清爽过夏，再也不用愁
- 分析彻底清洁毛孔的10个明智做法
- 柠檬天然“美白剂”就是它，夏天一定要常备，润肤淡斑，白成一道光
- 柠檬天然的“防晒霜”，补水养颜，晒黑的皮肤变白了，夏天不能错过！
- 柠檬女人想变美就多吃这果子，补水美白、防晒抗皱，夏天不再怕晒黑！
- 做法秋季女人要补水神器——丝瓜汤，补水又美白，还能抗衰老