天天听健康|20多岁时血压90/60，到了50多岁血压成了134/86，正常吗？
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50岁的一位朋友 ， 刚做完全体检发现血压是134/86mmHg ， 比起他的同龄人 ， 很庆幸自己没有高血压 。 那么 ， 他的血压真的没问题吗？
但进一步了解发现 ， 他年轻时血压一直是90/60mmHg ， 还总怀疑自己是不是有低血压 ， 现在虽然没有达到高血压的诊断标准 ， 但相比于其它年轻时血压在110-120/70-80mmHg的人来说 ， 50岁的他血压的升高幅度更大 。
问题来了 ， 年轻时和中老年时的血压差其实也很重要 ， 尤其是差别越大越要引起足够的重视 ， 为什么呢？
大家都知道 ， 高血压的诊断标准是大于140/90mmHg ， 134/86mmHg显然不属于高血压 ， 但不等于这样的血压对身体就没有损害 ， 因为：
第一 ， 人体最佳血压是小于120/90mmHg ， 超过这个数值时即会对血管产生微损伤 。
第二 ， 随着年龄的增大 ， 血压可能会因组织器官的衰老而有所升高 ， 但超过120/80mmHg后便会促进衰老的进程 。
所以 ， 一生中尽可能将血压保持在120/80mmHg是最有利于身体健康的血压 ， 即使是步入中老年也应尽可能保持这种状态 。
需要特别提醒的是：对于年轻时血压处于90/60mmHg ， 中年后血压快速升高 ， 升高的幅度会比较大 。 虽然没有达到高血压诊断标准 ， 相比于年轻与中老年时血压变化较小的人 ， 身体内环境的改变会更大 ， 对身体的损伤也更大 ， 未来发生高血压的风险非常高 。
因此 ， 年轻时与中老年期血压差较大的人 ， 应当从生活习惯上找找原因 ， 合理饮食运动 ， 尽可能将血压变化给身体带来的损伤降到最低 。
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