养生杂志|57岁大叔，查出肝病，坚持三个月吃苦瓜，现在怎么样了？案例：今年57岁的老梁叔

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案例：今年57岁的老梁叔，因为前几年老伴儿意外去世，而受到了很大的打击，所以他常常喝酒买醉，来缓解自己的痛苦。女儿担心他的身体，便提前让他办理了退休待在家中养身体。

今年初，女儿趁休息时带着他到医院做了体检，谁知老梁叔竟被查出脂肪肝，并且肝脏脂肪指数已达到了290 。医生劝告他说，如果再不好好养肝，脂肪肝可就会转为肝硬化，到那时就不可逆转了。
而这一番话，也终于让老梁叔有了紧张意识，回到家后他听街坊说吃苦瓜能养肝，于是就买了很多苦瓜，开始每天吃苦瓜养肝。
57岁大叔，查出肝病，坚持三个月吃苦瓜，现在怎么样了
之后的三个月里，老梁叔每天三顿饭都坚持吃苦瓜，慢慢地他感觉自己体内的火气祛除了不少，就想着脂肪肝差不多也恢复了。上周他又去了一趟医院检查，结果医生说他的肝脏脂肪并没有衰减多少，听到这话后的老梁叔特别失望，觉得自己这三个月的努力白费了。
不过医生却安慰他说，吃苦瓜对肝脏是有好处的。苦瓜生性良苦，且具有解毒作用，不仅可以清热去火，还能对肝部起到一定的养护作用，但苦瓜的功效很有限，所以单靠吃苦瓜调理是不够的。
想要缓解病变，还要从日常饮食下手，像一些常见的不利于肝脏的食物要少吃，避免肝病恶化。
医生：这两种食物或会伤肝，肝不好的人，尽量少吃

油腻食物

油腻食物的脂肪含量一般都比较高，而进入体内的脂类需由肝脏来代谢，如果长期摄入油腻食物，会造成机体脂类代谢紊乱，从而导致肝区蓄积过多脂肪，增加脂肪肝的形成几率。
2.腌制食物
腌制食物的盐含量很高，而盐中的亚硝酸盐会对肝脏造成损伤，因此，肝不好的一定要控制盐分的摄入量，像这类多盐的食物能不吃就不吃，避免摄入过多影响肝部，导致肝脏发生病变。
提醒：肝脏病变，身体往往会有这些表现，别不在意