《浪姐3》播到现在 ， 很快就要迎来总决选 。 虽说这届浪姐在节目赛制上 ， 确实挺让人提不起兴趣的 。 台下没看点 ， 舞台没亮点 。 但30位年纪30+的姐姐们实在是太美了 ， 看节目一边全程期待她们的硬核表现 ， 一边又对她们的穿搭造型“评头论足” ， 还确实是一件很有趣的事情 。
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特别是在内娱各种“古装丑男”的对比之下 ， 人均30+的女明星们 ， 不仅业务能力强 ， 个个在外形上都有着像吃了防腐剂一般的冻龄美貌 ， 让人不禁好奇究竟姐姐们的保养秘诀到底是什么？今天就给大家带来《浪姐3》中一些女明星的保养心得 ， 让我们跟着姐姐们一起 ， 将肌肤、身材保持在最美好的少女状态吧！
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Jessica：仔细卸妆＆依据肤况选择保养品
拥有嫩白美肌的Jessica ， 对于保养可是有自己的一套方式 。 她在社交平台上 ， 曾无私分享自己在一整天工作结束后的护肤流程 。 很多人对于卸妆环节特别没有耐心 ， 但其实拥有好肤质的第一步就是清洁干净！Jessica在影片中特别提到 ， 卸眼妆一定不能求快 ， 一定要使用湿敷的方式 ， 等待眼妆溶解后 ， 再轻柔地将残妆擦拭掉 。
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【身材《浪姐3》女明星冻龄保养秘诀，Jessica注重卸妆，吴谨言靠这招成功瘦身】卸除脸部彩妆的时候 ， 以轻柔的方式打圈按摩 ， 并以清水冲洗干净 ， 接着搭配卸妆棉 ， 顺着肌肤纹理擦拭干净 。
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另外 ， Jessica还特别分享 ， 因为肌肤状态每天都不同 ， 因此不管保养、卸妆也好 ， 她不会一直都持续使用同款产品 ， 而是会根据当天的肤况、对症下药 ， 决定要使用的保养品 ， 这样护肤才更有效！
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王心凌：勤敷面膜＆椅子坐八分满
甜心教主也即将奔四了 ， 但冻龄脸蛋+纤瘦的身材 ， 根本宛如18岁少女 。 因为保养有佳 ， 王心凌谈起面膜 ， 可是不输给专业美容师 。 她会依据肤况、地区挑选不同功效、质地的面膜 。
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当肌肤敏感时 ， 就会选择保湿及镇定功效；若是遇到工作忙碌时 ， 就会选择水洗式面膜 ， 趁着刚回到家时 ， 先卸妆洗脸并敷上一层 ， 途中拿个换洗物、休息一下 ， 15钟后就可以在洗澡时一并冲洗干净 。
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王心凌从出道以来 ， 本就是吃不胖的体质 ， 不过她依旧努力运动练出紧致好体态！平时除了有氧运动外 ， 也会尝试瑜伽、有氧等不同类型的运动 ， 让肌肉、骨骼全方面健康方展 。 王心凌也推荐大家一个小妙招 ， 平时坐着时 ， 只坐八分满 ， 这样可以随时提醒自己要将腰杆打直、不要弯腰驼背 ， 让小腹保持收紧状态 ， 就能维持纤细身材 。
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