它是最实惠的“阿胶” ， 气血双补抗衰老 ， 50岁依旧显年轻
对于女人来说 ， 保养是非常重要的事情 。 美丽的容颜是我们一生都在追求的 ， 尤其是上了一定年纪的女人 ， 会不惜一切代价的去留住自己的美丽 。 不仅会用一些产品 ， 还会经常去美容院 ， 利用那里的仪器和技术 ， 来延缓自己的衰老 。 虽然会起到一定的作用 ， 但是如果做的不得当 ， 或者用到不适合自己的化妆品 ， 反而会起到不好的效果 。
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其实除了这些护肤产品之外 ， 我们内在也需要调理 ， 这样一来 ， 食疗就变得尤为重要了 。 隔壁邻居的阿姨 ， 虽然已经五十岁了 ， 但是看起来就像是三十岁的 ， 脸上的皱纹很少 ， 气色也很不错 。 一次聊天中得知 ， 原来她的不老秘籍是靠一道菜 。
这道菜品主要用到的食材就是莲藕 。 我们都知道莲藕是很不错的食材 ， 里面有很多营养物质 ， 各种元素种类也很多 。 美容养颜又能延缓衰老 。 价格比阿胶便宜 ， 可以算的是最实惠的“阿胶”了 ， 下面就把这道菜品的制作方法和大家说一下 ， 不仅味道好 ， 效果也是很显著的 。 对补血补气也有很大的作用 。
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菜名：莲藕补气丸子
需要食材：肉400克、藕1小根、大蒜1头、生姜3片、香葱2根、盐、生抽、料酒、蚝油、淀粉适量、白胡椒粉少许、清水适量
制作步骤：
1、 将上面所需的食材准备齐全 。 先将香葱去掉根部清洗干净 ， 切碎之后放到小碗里面 。 葱白和葱叶的部分需要分开来放 。 生姜去掉外皮切片 ， 大蒜剥皮切碎 。
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2、 猪肉冲洗掉上面的血水 ， 切大片放到搅拌机里面 ， 和生姜一起搅打成泥 。 如果没有这种机器 ， 可以买的时候让店家搅好 。
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3、 将藕洗净削去外皮切成小丁 ， 同样放到搅拌机里面搅碎备用 。
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4、 拿出一个铁盆 ， 把肉泥倒在里面 。 加入上面准备的调味料和葱白 。 再加一大勺淀粉和清水在里面 ， 用筷子搅打成泥状 ， 直至肉泥上劲 。
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5、 加入搅好的莲藕 ， 混合好了就得到馅料了 。
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6、 拿出蒸锅 ， 里面放适量的清水 ， 将其烧开 。
【气血它是最实惠的“阿胶”，气血双补抗衰老，50岁依旧显年轻】
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7、 水开之后在手上抹一点水 ， 取些肉馅揉成团状 ， 剩下的也都按照这样的方法揉好 。
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