气血它是最实惠的“阿胶”,气血双补抗衰老,50岁依旧显年轻( 二 )


气血它是最实惠的“阿胶”,气血双补抗衰老,50岁依旧显年轻
文章图片

8、 蒸架上面刷少量的油 , 把肉丸放进去 , 蒸15分钟 。
气血它是最实惠的“阿胶”,气血双补抗衰老,50岁依旧显年轻
文章图片

9、 重新起锅放油 , 烧热之后把蒜末放进去炒出味道 , 接着加入调味品和淀粉水煮开 。
气血它是最实惠的“阿胶”,气血双补抗衰老,50岁依旧显年轻
文章图片

10、 放入熟了的丸子 , 等到里面的汤变得浓一些就可以把火关掉了 。 盛到盘子里面 , 撒上点葱花 。 味道好又很有营养 。
气血它是最实惠的“阿胶”,气血双补抗衰老,50岁依旧显年轻
文章图片

烹饪小贴士:
1、 莲藕搅碎之后会出很多的汁水 , 要将里面的汁水去除再放到肉泥里面 , 否则会影响最后的口感 。
2、 莲藕不要搅的过碎 , 呈小颗粒的状态就可以了 。
3、 选购莲藕的时候还有些小技巧 , 要挑选藕节粗短的 , 这样的成熟度更高 , 味道也更好 。

经验总结扩展阅读