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每天坚持做这7件事，升级你的大脑，你会变得越来越聪明( 二 )


不是有这么一句话吗？你看十个美女 ， 她们都不是你的 ， 但你看十本书 ， 里面的知识能够转化为你的思想 ， 提升你的能力 。
头脑就像一块肌肉：你使用得越多 ， 它就会变得越强壮 。 阅读是发展思维的重要元素 ， 因为它是我们获取知识和学习的基本方式之一 。
通过阅读 ， 你可以发现新事物并就任何主题进行自我教育 。 阅读还可以通过激发你的想象力来培养你的创造力 。 让自己保持阅读思考的习惯 ， 注重自己的产出 ， 你才能够更好地升级大脑 。
所以 ， 每天脱离网络一段时间 ， 深度做一些“生产”的事情吧！至于网络那些美女“老婆” ， 就不要过分关注了 ， 看美女这个重任 ， 交给我就行 。 赞！
第二 ， 参与认知多样性：做一些让心理感到不同的事情
当我们的大脑习惯在网上的处理方式 ， 一旦让我们面对一些线下的事情时 ， 我们可能就会产生“认知冲突”了 。
记住一个法则：人的心理和思维 ， 在不同的环境 ， 会有不同的呈现方式 。
例如为什么有些人愿意到图书馆看书 ， 或者拿着笔记本去星巴克工作呢？真的要这么“装”吗？
其实 ， 这就是环境对心理和思维的影响 。 一杯咖啡几十元 ， 已经剔除大部分“闲杂人等” ， 而且WIFI稳定 ， 环境清幽 ， 待在办公室想不出什么 ， 那么换个环境 ， 就能够让大脑“创意迸发” 。
这些事情与我们在网上的行为方式大不相同 ， 而且还会把你的思想拖入一个有用的新的思维模式当中 ， 如同我那位读者通过rap ， 转换大脑的工作模式 。
这些都会刺激到大脑产生变化 。
为什么有些人 ， 一到休息天 ， 就会参加有各种各样的社交活动？平常不做饭的就做饭 ， 平常不去玩的就去玩？因为这些都是与我们整体生活和思维质量有关的事情 。
知道什么时候在公共和私人思维之间转换——什么时候把一个想法放到网上 ， 什么时候在线下让想法慢慢发酵 ， 是一项至关重要的新技能 。
而这就是“认知多样性” 。
每天坚持做这7件事，升级你的大脑，你会变得越来越聪明
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第三 ， 专注于建立更深入的理解
想要变得更聪明 ， 需要的不仅仅是吸收信息 。 因为真正的智慧 ， 还需要你深入了解一个主题 。
那些最成功的人之所以始终领先于其他人 ， 就是因为他们能够快速学习新技能、适应变化并协同他人和善于独立工作 。
他们利用对世界的深刻认知 ， 掌握有意义的知识和灵活的思维方式来理解问题 ， 并迅速提出解决方案 。 他们深厚的知识基础 ， 为他们提供了执行所需的基础 。
而这一切 ， 都是建立在他们对某些领域上的积累和深入了解 。
所以 ， 努力在几个关键主题和问题上 ， 建立深入而有意义的知识库 。 这些不是仅仅看几篇文章 ， 刷几个小视频就能做到的 。
为了找到积累的方向 ， 首先你要了解自己的薄弱领域 ， 然后找到加强对某些重要主题的理解 ， 直到你拥有可以建立坚如磐石的基础 。
知识是累积的 ， 所以从基础开始 。 在修补自己的“认知缺陷”之前 ， 你需要牢牢掌握某些东西的工作原理 。
拥有广博的知识固然很好 ， 但“深入研究”以真正理解困难和复杂的问题 ， 也很重要 。
每天坚持做这7件事，升级你的大脑，你会变得越来越聪明
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第四 ， 知道什么时候（什么时候不）依赖“外包情报”
如果你自动化那些不应该自动化的技能 ， 你就很容易会降低自己的表现和思想的质量 。
因为当你的大脑陷入“自动化驾驶” ， 你就很难产生新的想法 。 尤其当思考也变得“自动化”时 ， 你升级大脑就会变得更困难 。

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