每天坚持做这7件事，升级你的大脑，你会变得越来越聪明( 三 )
例如你习惯看小视频 ， 你可能会思考小视频里面的一些内容 ， 但这种思考是“浅性”的 ， 你的思考并不会带给你实质性的发现 。
我看别人写的文章 ， 我都会去思考 ， 为什么别人能够写出这些内容？这些信息他是从哪些地方获得的呢？
这种思考 ， 就能够给我带来实质性的发现 ， 会让我在接下来的写作中产生一定的改变 。
因为在产生新想法时 ， 你可以让你的大脑充分发挥其潜力并产生创造性的结果 。 注意某些小细节 ， 注意周围的事物 ， 可能会有一些事情会让你感到兴奋、激发思考或引导你想到一个好主意 。
不依赖外部信息 ， 靠自己思考出新的信息 ， 这样每天去锻炼你的大脑 ， 如同锻炼你的肌肉似的 ， 你才会变得越来越聪明 。
毕竟把某些东西交给机器或算法时 ， 你可能会失去做这项任务的习惯 。 你看抖音时 ， 就是算法推荐你看某些视频的 ， 你认为这是好事吗？
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第五 ， 不要孤立自己：学习社交思维
某哲学家曾经说过：我们的智慧 ， 从来都不是完全存在于我们的头脑中的 。
也就是说 ， 利用我们外部的各种资源 ， 帮助我们的思维朝着新方向和新能力发展 ， 才是正确的做法 。 而这单凭我们自身是不可能实现的 。
这包括一些简单的事情 ， 比如能够把事情写下来 ， 这样你就不必长期或短期地把它记在脑子里 。
人类的大量认知依赖于我们大脑之外的资源 ， 就像我们的基本记忆非常依赖于社会动态 ， 社会记忆 ， 或者心理学家所说的交互记忆一样 。
所谓“社交思维” ， 就是利用社交的方式 ， 提升自己对事物的认知能力 。 因为当我们身处一个群体中时 ， 我们的大脑都很擅长依赖其他人 ， 作为这些认知的放大器 。
试想一下 ， 如果你把学到的知识 ， 放到一个具体的社交环境中 ， 你是不是觉得吸收起来、理解起来会更加容易？
独处是一件让我们大脑感到放松的事情 ， 我喜欢独处 ， 也会利用独处的时间 ， 学习很多知识 。
但想要提升自己大脑的认知 ， 我们必须让自己进入一个社交化的环境当中 。 大脑就会强迫自己跟外界连接起来 ， 从而产生深刻的认知 。
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第六 ， 让你的一天多样化
提高智力的最佳方法之一 ， 是锻炼大脑的不同区域 。
每天做同样的事情不会让你变得更聪明 。 虽然有规律是一件好事（所以你的身体知道什么时候起床 ， 什么时候该睡觉） ， 但你没必要把你醒着的时间 ， 都花在一个相同的“套子”上面 。
通过在你的日常生活中加入一些新奇事物 ， 你可以使事物保持新鲜和有趣 。 这可能意味着去一个新的地方吃午饭 ， 或者中午去散步 ， 注意周围的景色和声音 。 你还可以通过简单地寻找新的方式来完成日常任务 ， 从而在工作时间搞混 。
如果你已经在某件事上工作了一段时间 ， 请尝试切换到其他事情 。 寻找稍微不同的做事方式 。 这不仅可以帮助你驱散无聊的感觉 ， 并且能够帮助你的头脑保持敏锐和专注 。
通过混合使用 ， 你每天都会以不同的方式使用大脑的各个部分 。 这会迫使你以不同的方式发挥你的脑力 ， 从而帮助你提高智力 ， 最终让你的大脑得到全面锻炼 。
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第七 ， 允许自己改变
不管我们是否意识到 ， 有时我们都会退缩 。
有时 ， 即使是最聪明的人也会让自己受制于过时或错误的想法和思维方式 。 要成为真正的聪明人 ， 你必须允许自己犯错 ， 承担风险 ， 抓住机会 ， 并从所有这些经验中学习 。
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