|分手后精神崩溃了，我该如何自救呢？( 四 )
这句话的意思是说：你既要把自己当作你世界的中心 ， 又要允许别人也可以拥有自己的世界 ， 当然 ， 更要允许别人也可以进入你的世界 。
不然 ， 因为你不注重自己的需求 ， 别人自然也不会重视你 ， 那时你反而会特别生气：为什么你不满足我？为什么你不继续爱我了？
不要再在前任前面充当受害者的角色了 ， 他不会同情你的 。 停止指责 ， 停止抱怨 ， 停止叫嚣 ， 如果你想要挽回 ， 想要和他做朋友 ， 做新的恋人 ， 你更要这么做 。
为什么说我总说挽回别人前先去挽回自己 ， 原因就在于此 ， 挽回其实就是一次自我成长 ， 让你直面你性格的缺陷：
之前的你是如何的情绪化 ， 如何的中心主义 ， 如何的苛刻偏执 ， 如何的自卑 。
但这却也是人生需要面对的一部分 ， 或者说 ， 自我成长永远是个不过时的话题 。
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心理测试：测试前任最想对你说的一句话
1. 在一起时你们是否会因为一些小事争吵？
是的 ， 经常觉得很累 —2
很少为了小事争吵 —2
偶尔会 ， 但很快就能和好 —3
2.你认为你是一个喜欢自我反思并愿意改正错误的人吗？
是 —3
不是 —4
3.TA是否会把自己的烦恼主动告诉你？
经常说—5
不怎么说 —4
4.你会把你们恋爱的过程跟你的父母说吗？
事无巨细 ， 经常跟我爸妈吐槽 —6
偶尔他们问起来就说一下 —5
几乎不说 ， 没啥好说的 —5
5.面对你想要的东西 ， 你愿意花费多少精力去获取？
一切随缘 ， 是我的终归是我的 —7
努力一下 ， 说不定能成功—6
拼尽全力 ， 我想要的都要得到—B
6.你们分手是因为出现了第三者吗？
是—A
否 —7
7.分手后对方是否主动联系过你？
是— D
否 —C
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