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|分手后精神崩溃了，我该如何自救呢？( 三 )


那既然如此 ， 为什么不找上TA再说说话？
为什么要断绝一切联系？
为什么要说不爱就不爱？
|分手后精神崩溃了，我该如何自救呢？
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如果你既然爱 ， 还在想 ， 停止你内心的自我折磨和自我对抗 ， 你就可以去想挽回他 ， 挽回到他可能才会让你重新学会爱与成长 ， 领悟爱与被爱的区别 ， 你才会停止你那颗躁动的心 。
如果你没那么智慧 ， 你做不到那么精明 ， 那你为何不直接去做你最想做的事情？
我知道你在怕什么 ， 你在怕重新和他在一起后还是会重蹈覆辙 ， 你在怕你们两个人从骨子里就是不适合彼此的人 ， 你在怕外界都会觉得你是一个懦弱者 ， 只敢沉溺于当下 ， 不拥有抛弃一切的勇气 。
但谁说 ， 沉溺于当下就不需要勇气了？沉溺于当下就一定是懦夫行为？
选择一个相同的人 ， 爱上一个相同的人 ， 需要的勇气和牺牲比重新选择一个崭新的人要多得多 ， 同时这份爱 ， 也会更沉重得多 ， 也会更值得很多 。
因为面临过失去 ， 才会更加珍惜 。
|分手后精神崩溃了，我该如何自救呢？
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【|分手后精神崩溃了，我该如何自救呢？】而且如果你选择挽回他 ， 你一定要想清楚：
你是要返回到以前的 ， 去重新修补你们二人之间的误会 ， 重新面对那些鸡毛蒜皮的琐事 ， 包容你之前看不惯的缺点 ， 甚至治愈他的缺陷——这是一份需要有强大自我才可以去做的事情 。
但这不代表你就应该沉溺于挽回 ， 止步不前 ， 相反 ， 你在追逐未来 ， 你在选择你的未来 ， 你选择谁能进入你的未来、你的未来里都有谁 。
接下来 ， 当你做了决定 ， 就需要你成长 ， 而这句话我希望你可以谨记：
当你挽回别人前 ， 我希望你可以先去“挽回自己” 。
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失恋会改变人格 。
这个大家应该都不反对吧？
无论你想去挽回 ， 或许说想独自地自我成长 ， 你都必须要提前面对一件事：接纳自我 。
要知道 ， 此时你的自我是处于最破碎的、易动摇的、不稳定的的时期 。 如果你去贸然地直接走向外界 ， 走向前任 ， 去挽回 ， 你不仅会吓到他 ， 他也会伤害到你 。
因为这个时候 ， 外界、前任、所有人很轻易会对你作出负面的评价 ， 尤其是前任 ， 肯定会对你避之不及 ， 只有否认的态度 ， 没有接纳、没有包容和耐心 。
那为什么不去自己接纳自己？
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就算你现在对他再放不下 ， 他都不会转过头来抱你的 ， 你要看清楚这个事实 ， 但也只有父母才会无条件接纳你 ， 无论你流落成什么样 。
所以为什么不自己成为自己的父母？
而且前任也是看透了这一点：你永远无法成为你自己的父母 ， 永远要等着被他爱 ， 所以他停止了爱你 。
趁着他还对你心存着留恋 ， 你就需要默默成为一个能做到“自我完善”的人 ， 一个可以能摆脱受害者的执著 ， 承认自己反而是施虐者的人 ， 一个能自我反省的人 。
一个具备爱的能力的人 ， 才能去挽回 ， 才能去爱人 ， 才值得被爱 。
要记住：一个人“越不把自己当回事” ， 就反而“越把自己当回事” 。
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