女士|每天喝西红柿汁能够祛斑？50岁女士尝试了半年，不妨看看她的效果
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为此 ， 许多女性朋友会花费许多的金钱去购买各种各样的化妆品和护肤品 ， 甚至会去美容院做保养 ， 期盼能够达到美白淡斑 ， 保护皮肤的效果 。
但是有的时候却感觉到效果非常微弱 ， 但其实在我们的日常生活当中 ， 有一些常见的食品 ， 就有可能会帮助我们解决这样的问题 。
【女士|每天喝西红柿汁能够祛斑？50岁女士尝试了半年，不妨看看她的效果】
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随着年龄的不断增长 ， 50岁的刘女士一边看着镜子里的自己 ， 一边暗自难过 ， 看着镜子里脸色发黄不满色斑的脸庞 ， 自己都看不下去 ， 就更别说别人了 。
刘女士的脑海里也曾经想着 ， 年轻时的自己也曾经有着白亮透镜 ， 没有瑕疵的皮肤 ， 那时候的刘女士无忧无虑 ， 每天不照镜子也不化妆 ， 随手扎一下头发就可以直接出门 。
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但是到了50岁之后 ， 刘女士每天要花费许多时间在自己的脸上 ， 试图掩盖住岁月爬上脸庞的痕迹 ， 刘女士甚至想吃一些美白淡斑的药物来去除脸上的斑斑点点 ， 后来刘女士听朋友说 ， 喝西红柿汁能够帮助淡化色斑 ， 于是刘女士开始尝试每天喝西红柿汁 。
刘女士在坚持喝西红柿半年之后 ， 发现自己的脸庞并没有出现实质性的变化 ， 脸色还是非常的暗沉 ， 脸上的斑点依旧存在 ， 最后刘女士去皮肤科预约了专家后才知道 ， 西红柿其实对于美白祛斑的效果是非常小的 ， 效果小到可以忽略不计 。
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医生告诉刘女士 ， 如果你真的想要去除脸色的色斑 ， 那么就要在日常生活当中做好一些小事情 。
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定期去角质让肌肤自由呼吸
如果角质层堆积过厚 ， 会阻碍通道 ， 堵塞毛孔 ， 使得毛孔变粗大 。
而定期的去角质可以为肌肤肤打开吸收的通道 ， 让皮肤更加的自由呼吸 ， 使肌肤的新陈代谢正常化 ， 更有效的提亮肤色 ， 有助于美白淡斑 ， 不过要注意适当即可 ， 过度去角质也会伤害肌肤 。
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坚持内部调理
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做好防晒
黑色素产生的根源是皮肤受到紫外线等刺激造成的肌细胞受损产生皮肤炎症从而刺激黑色素产生 。
想要美白或减少斑点产生 ， 最重要的还是要从源头减少刺激 。 而减少刺激最有效、最直接的方法是减少紫外线刺激 ， 减少作息不规律、情绪压力造成的肌细胞损伤 。 因此 ， 健康作息+注意防晒是最有效的方法 。
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结语：目前祛斑方法比较多 ， 一个是通过饮食可以改善 ， 要长期坚持才能见到一定的效果 ， 另一个呢 ， 通过内调+外养 ， 调整人体的整体平衡和五脏的顺畅 ， 才能治标兼治 ， 彻底淡化斑点 。
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