养生杂志|牙周炎正在“撬动”你的牙齿，简单6招，帮你护养牙周，牢固牙齿( 二 ) 牙周炎不治疗的后果究竟有多

那怎么去预防牙周病呢？

养成好的卫生习惯

预防的作用是远远大于治疗的，在日常生活中我们要做好每天的口腔清洁工作，早晚两次认真的刷牙，可以每天使用一次牙线，牙线可以帮助我们清除残留在牙缝之间的刷牙没法去除的食物残渣。
2、定期去洗牙
造成牙周炎的影响因素有牙菌斑和牙结石，牙菌斑通过刷牙就可以解决了，但是牙结石是没法通过刷牙清理掉的，只有通过洗牙才能去除牙结石。通过洗牙去除我们平时刷不掉的牙菌斑和牙结石，给口腔做一次彻底的大清洁。
3、不要抽烟
有调查资料显示抽烟人群患牙周病的概率是不抽烟人的三倍
4、患病时及时就诊
换过牙周炎的人都知道牙周炎会导致牙龈慢慢萎缩，而这种牙龈萎缩是不可逆的，即使经过治疗牙龈也没有办法恢复到之前的健康状态，所以出现了牙齿问题一定要及时的进行治疗。
5、定期更换牙刷
牙刷在我们的使用过程中，由于保管不当或者使用不恰当，会使牙刷被细菌污染，所以最好三个月就更换一次牙刷。
6、使用牙粉刷牙
为什么要使用中草药制成的牙粉来刷牙呢？
牙周炎如果不及时治疗的话，最终就会导致你的牙齿全都掉光，而作为我们吃方饭时咀嚼的工具，牙齿担负着保护身体健康的重要任务，所以我们从现在开始就要爱护好自己的牙齿，因为保护好牙齿就是保护我们的身体健康。