何所欢 ， 两性情感心理学写作者 ， 写有情的故事 ， 有趣的陌生人 ， 有料的知识 。
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“名与身孰亲？身与货孰多？得与亡孰病？
其爱必大费 ， 多藏必厚亡 。
故知足不辱 ， 知止不殆 ， 可以长久 。 ”
这段话是老子说的 ， 意思是：
“名声与生命比起来 ， 哪一个更亲切？生命与货物比起来 ， 哪一个更贵重？得到名声与失去了生命 ， 哪一个是不好的？过分的爱 ， 就必定要付出更大的精力与损耗；过多的藏货 ， 就会给你带来太大的损失 。 知道满足 ， 就不会受到屈辱；知道适可而止 ， 才能保持长久 。 ”
人在不同的年龄段 ， 对于人生的追求和心态的变化也是不同的 。
年轻的时候 ， 要有野心 ， 有追求 ， 有魄力 ， 有勇气 。
人到中年时 ， 要有所得有所失 ， 要知足常乐 ， 要心态平和 。
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知足常乐 ， 是理智决定情绪
懂得知足常乐的人 ， 往往情绪更稳定 。
因为他们懂得取舍 ， 在情绪产生变化之前 ， 就已经分析了利弊 。
比如：
在生活中 ， 你喜欢读书 ， 学习 ， 种花养草；闲下来的时间 ， 要么在家里陪陪家人 ， 要么跟朋友出去喝杯茶聊聊天 。
对于你来说 ， 这样的日子是一种享受 ， 你很享受这种精神上的放松 ， 心灵上的满足 。
这就是知足常乐 。
当你处于自己享受的状态时 ， 你当然觉得满足 ， 情绪处于稳定的状态 。
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但是 ， 当你的生活、社交、感情遇到了某些问题 ， 你的情绪产生了剧烈的波动 。
这个时候 ， 情绪主导你的行为 ， 你的理智是不可控的；至少 ， 你无法用理智去压制你的情绪 。
当知足常乐的情绪与失去理智的情绪对立 ， 人的矛盾就出现了 。
一个是想要安稳享受当下 ， 一个是不安于现状 ， 想要尝试更好的生活 。
这就是一个选择题 。
而做出选择的一个基础和前提是：
当你做出了这个选择 ， 你有能力承担后果；并且 ， 这个选择不会给你带来太大的损失 。
年轻的时候 ， 我们会毫不犹豫地选择更为激进 ， 回报更高的那条路；
而人到中年后 ， 多数人都会选择更为妥当的那条路 ， 不求无功 ， 但求无过 。
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知足常乐 ， 是野心和欲望的分寸感
人之所以感到痛苦 ， 最主要的原因之一是：野心太大 ， 能力太小；欲望太多 ， 行动力太少 。
毕竟 ， 人的野心和欲望是无穷尽的 。
比如：
骑车子的 ， 羡慕开车的；开10万块钱车的 ， 羡慕开20万汽车的；人的欲望 ， 会随着自己所处地方的上升而不断增加 。
你开20万的车 ， 努努力 ， 还能换一辆30万的 ， 这叫理想 。
你开20万的车 ， 却幻想着开200万的车 ， 这叫幻想 。
前者是你努努力 ， 能够达到的目标；后者 ， 是你无法达成的目标 。
前者是理智的欲望 ， 后者是膨胀的野心 。
这就是人 。
当你得到之后 ， 你未必会感到满足 ， 反而会有更多的欲望；当你得不到 ， 你就会愤怒 ， 认为自己应该可以 。
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