|心转病移，引导我走出了抑郁症
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分享人：刘莉
生命智慧成长之旅：
“生命智慧”一阶第76期
“心转病移”一阶第12期、二阶第13期、三阶第3期
【|心转病移，引导我走出了抑郁症】大家好 ， 我叫刘莉 ， 来自陕西汉中 。 记得第一次接触包老师的“心转病移”知识体系 ， 是在2020年5月 ， 那时也是我人生中最最煎熬的日子 ， 白天不能静心上班 ， 夜晚不能坦然入睡 ， 面对家里一年内发生的突如其来的变故 ， 我每天浑浑噩噩 ， 过得生不如死 。
后来我去当地的县医院检查 ， 被诊断为抑郁症 。 真没想到 ， 我竟然在不知不觉间患上了抑郁症 。 大夫开了口服的抗抑郁药右佐匹克隆片 ， 刚开始我睡不着时服用半片能睡三四个小时 ， 二天后就感觉效果不是很好 ， 后来就只好服用一片 。 我服用完一盒后 ， 感觉越来越没有效果 ， 感觉这个药不能服用了 ， 于是就停药了 。 没想到突然的停药 ， 让我的情况变得更为严重 。 最严重的是有一次连着二天二夜没有眨眼 ， 那两晚我彻夜没有睡意 ， 心中无名的恐惧与担心充满了我的整个大脑 ， 直到凌晨四点 ， 仍然无法入睡 。 我只好跑到客厅打开电视以求转移注意力 ， 可是依然无济于事 ， 当时吓坏了我的先生与孩子 。
就在这时 ， 岳春红大夫给我推荐了包老师的心转病移的音频 。 在这里我特别想说的是 ， 从我上了“心转病移”的课程开始至今 ， 我再也没有服用过任何药物 ， 抑郁症状也完全消失 。
在第一次听到包老师的“心转病移”音频后 ， 我较为安静地休息了一夜 ， 记得第二天早上 ， 我的腹部哗哗哗响过大约三四分钟 ， 感觉特别舒服 ， 浑身说不出的轻快 ， 后来在我白天心情烦躁之时 ， 只有听包老师的“心转病移”音频能使我静下心来 。
去年9月23号走进了“生命智慧”一阶的课堂 ， 见到包老师的那一刻 ， 我感觉我的生命有希望了 。 第一天是寻找生命过程中最早的“文件包” ， 记得当时我一下子就找到了幼年发生的四个“文件包” ， 画面特别清晰 。 当时 ， 我的整个脑袋胀胀的 ， 感觉即将开裂 ， 后来在下午小组的分享讨论会上 ， 在王妍学长的帮助下 ， 我第一个讲出了当时经历的感觉 ， 过后不到两分钟 ， 我感觉自己的大脑刷地一下特别轻松 ， 再也没有那种紧绷的感觉了 。
在接下来三天的课程里 ， 通过学习 ， 我认知到自己这么多年来与父亲及整个家族联系不够 ， 以至失去最后的链接 。 在父亲生命最后的时刻 ， 我没有及时赶到见他最后一面 。 当时在课堂上 ， 面对包老师的提问 ， 我内心愧疚无比 ， 同时又被包老师无形的慈悲与仁爱深深地折服 ， 那一刻 ， 我所有的问题都已找到了答案……
在“生命智慧”一阶课程结束后回到家的第一天上午 ， 我特地去父亲的坟前进行祭奠与忏悔 ， 并到去世二十多年的母亲和爷爷奶奶的坟前进行了深深地忏悔与链接 ， 让他们原谅我的无知与狭隘 。 并且发愿：在以后的日子里 ， 我将主动带领一大家人在特别的日子里去看望他们 ， 祭奠他们 ， 感谢他们的养育之恩！
当天下午我做了一桌饭菜 ， 亲自给婆婆打了电话 ， 这么多年来我一直不敢甚至逃避喊婆婆叫“妈” ， 那一刻 ， 我打了电话叫了一声妈 ， 婆婆当时特别激动 。 我邀请婆婆来我家吃饭 ， 并向她道歉 ， 说出了这些年的不良情绪 ， 请求她的原谅 。 婆婆那天特别高兴 ， 也说出了自己内心的感受与委屈 。 我对她说：“以后的日子里 ， 您就把我当做您的唯一亲生女儿 ， 我一定会孝敬您的！请相信我！”那天我的表现也打动了我老公 ， 感觉他面对我不再那么紧张了 ， 我俩的心一步步在接近 。
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