休学|抑郁休学:我只是需要一些时间,来重新探寻生活的意义( 三 )


但是,我的心理老师让我知道了,其实每个科目它都对生活是有益的,所以我学习课业的过程也是帮助自己生活 。成绩嘛,顶破天了也就是个成绩而已,我觉得我得让自己轻松一点,放下它,总之,我也是差点死掉的人了,成绩什么的凭什么让我难受,作业也一样!加缪《快乐的死》里面说“快乐的生活并不能更长或更短 。当下快乐就是快乐,仅此而已 。”
我目前还不知道我人生的意义在哪,也不知道我的梦想是什么,虽然还是有茫然,但是我坚定了一点,就是,我无论如何也要向前走了,带着我的快乐意志 。
韩露
主治医师
青岛市立医院心理科
休学|抑郁休学:我只是需要一些时间,来重新探寻生活的意义
文章图片
你好同学,感谢你的来信和信任 。
看到你的成长史,我感到理解并且心疼 。你自小经历坎坷,幼年丧父,缺失父爱,缺乏安全感 。少年寄人篱下,离开母亲的庇护,即使亲人对你很好,也不免行为受到拘束,做事看人眼色 。再到后来的母亲再婚,家庭环境缺乏温暖,自己被迫接受新家庭的变故 。以上种种,都是人生中重要阶段的创伤,而在这种成长环境里,你变得敏感、自卑、脆弱、懂事 。这都为你以后的心理疾病埋下了种子 。
但是,孩子,在这种压抑透不过气的生活里,你没有自暴自弃,反而让我看到了你的很多优良的品质,我想这些品质会支撑你走得更远 。
你自卑,但是你绝不自暴自弃!你知道通过艰苦的学习来充实你的人生,改变目前的处境,为自己改命,为母亲争光!虽然在这个过程中你有点急功近利,导致压力过大超过了自己的承受范围,但是,我不得不佩服你的坚持,你的毅力,即使在你患抑郁症期间,你仍然咬着牙坚持完成作业,与困难死磕 。当然,也感谢你的妈妈 。她给了你很好的家庭支持,患病时她没有逼你坚持,反而以你的健康和感受为重,是她的爱给了你温柔的力量 。
你对自我要求高,做事追求完美 。这是一个优点,同时也是你的缺点 。你看重大家对你的评价,因此你高标准要求自己,通过努力学习获得自尊,赢得老师和同学的肯定,赢得大家的尊重和喜欢 。只是,当你遇到短暂的挫败的时候,你咒骂自己,贬低自己,甚至是自残,祈求以这种方式激励自己,殊不知时间久了,潜意识里接纳了自己的设定,你便更加厌恶自己 。孩子,请你对自己宽容一点,允许自己放慢脚步,允许自己犯下错误,因为,成长的道路上没有一帆风顺 。
你有爱心责任心 。你很懂事,知道母亲的艰辛,总是为母亲考虑,从不让母亲为难 。你在得病期间养了小宠物,照顾它的同时学会了承担责任,陪伴它长大的同时让你感受到爱和成就感 。其实你们在一起成长,你对它是抚育,它对你是疗愈 。小猫咪坚定的眼神让我仿佛看到了成长后的你 。
你说,不知道人生的意义 。这个哲学问题还没有人能够给出标准答案 。我认为,人生来不带有任何意义,而你选择怎么生活,是每个人赋予人生的意义 。人生的道路不是百米冲刺,而是一场马拉松 。累了你就停一停,错了你可以改一改,你已经挺过了那样的痛苦,我对你走好未来的路有信心 。

经验总结扩展阅读