防护|大暑：防晒十二误区你还在作死吗？不防晒小仙女也要变灭霸哦！SPF防晒时长？
仙女们 ， 想必大家对不涂防晒的后果都是有所了解的 。 但很多人还是不以为然 ， 尤其是男生！就算涂了防晒每天也还是稀里糊涂的 。
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虽然都是老生常谈 ， 但还是再次说说不防晒紫外线造成的危害 。
①皮肤变黑②破坏皮肤胶原蛋白③加速老化④加重皮肤炎症
一、擦防晒的顺序不对 一般使用顺序：护肤—防晒—化妆
二、不出太阳就不防晒
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就算是阴天也是需要防晒的哦！出门前可以先看看天气预报 ， 紫外线指数达到3以上或者紫外线指数达到中等以上都是需要防晒的 。
解决方案：有备无患还是每天涂比较好 。
三、穿防晒衣就不涂防晒
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很多女生为了方便就穿一件薄薄的防晒衣就出门了 ， 感觉自己就不怕晒的 ， 其实是不对的！不是所有的布料都能有效的防晒 ， 专业的防晒衣布料之间密度必须做到完全没有缝隙才能有效防晒 ， 市面上的那些轻薄好快又透气的雪纺质地薄纱质地的防晒衣是几乎没有效果的！
专业正规的防晒衣必须标明具备紫外线防护系数的指标（UPF）和紫外线穿过率 。 UPF指数越高代表防护效果越好 。 比如说UPF值大于40 ， 且紫外线穿过率小于5%的产品才能代表有一定的防护紫外线效果 ， 没有这两个标识的都不是正规防晒衣！
四、防晒霜没涂够量
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涂防晒就是要出手大方 。 打个比方 ， 一瓶30ml防晒霜在只涂脸的正常情况下只能用30天 ， 如果脸小顶多就只能用45天 ， 如果超过45天那就说明你量没涂够白涂了！该黑还是得黑斑还是得长 。 一张脸涂够量就必须1ml大约一个硬币的量 。 是不是很多？所以为了肤感好就需要好好的防晒霜了 。
解决方案：小编建议脸上可以用比较贵一点的防晒霜 。 身体用大桶装的防晒 ， 比如澳洲防晒1升装 ， 牛皮吧！
五、SPF值代表防晒时间？越高越好？ SPF是代表用来抵御会晒伤皮肤的UVB
UVB的危害可达真皮层 ， 引起皮肤发红脱皮 ， 甚至起水泡 ， 可以穿过玻璃、遮阳伞、衣服等遮挡 。
SPF值：代表的是涂了防晒后在皮肤上晒伤所需的能量和没涂防晒晒伤所需的能量的比值就是SPF=最小红斑量（就是涂了和没涂的）所以SPF值不是防晒时间而是防晒的倍数 。 打个比方 ， 没涂防晒暴晒一分钟就会发红 ， 涂了SPF值30的防晒后暴晒30分钟才会发红 。
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姐妹们get到了吗？
所以如果不是长时间站在太阳下是不需要用到SPF50的防晒 ， 只会加重皮肤的负担 。
六、不知道PA是什么？ 中日韩地区PA代表的是对UVA的防护能力 ， +号越多就代表防UVA的指数越高 。 推荐PA+++以上
欧美地区会在UVA上打圈代表有防UVA的能力
美系防晒会写上Broad Spectrum代表有防UVA能力
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UVA的危害可以深入真皮层 ， 晒黑皮肤 ， 是皮肤衰老的主要原因 ， 可以让皮肤加快细纹的诞生 ， 甚至造成皮肤癌 ， UVA穿透能力极强 ， 可以通过玻璃折射到室内 。
七、防晒好不好就看清不清爽？ 防晒霜主要分为物理防晒和化学防晒还有结合型防晒 。
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